⊙⊙⊙   神修默觀祈禱小組2013年2月訊   ⊙⊙⊙

禰是葡萄樹，我們是枝條，離開禰，我們什麼也不能做。（若15：5）

二月默觀祈禱    （徐琪提供本月訊）

正教導師談祈禱: 祈禱作息

何謂祈禱作息？
即信眾規律性地每天誦念祈禱經文。
每人的祈禱作息不一，
……取決於個人的心靈狀態，
能融入祈禱有多深，能調配多少時間。
即使是簡短的祈禱，重要的是規律與守恆，
而且祈禱作息不應只徒具形式。……

……一位靈修導師回答我的請教：
「……無論發生什麼事，
無論有多累，都必須誦念完畢。
即使心不在焉地匆匆唸完，
也要能完成祈禱作息。」
我曾試著這麼做，但沒成功。
……於是，我尋找另一種更適合自己的祈禱方式。
在聖德奧梵(St. Theophanes of Vyshensak, 1815-1883)
的著作裡，我找到答案。
他建議祈禱規律不應以「量」取勝，
而應以榮耀天主的「時」為重。
例如，可訂出早晚各半小時的祈禱作息，
這半小時，要全部奉獻給天主。
選擇何種方式都並非那麼重要，
……重點是心在天主，
注意力不被分散，
每個詞都能深達內心。……

對世人而言，只要五分鐘的早禱和晚禱，
就足以成為真正的基督徒。
重點在於思維與言詞一致，
內心對祈禱經文有所回應。
而整個生活與祈禱一致。請試試看吧！
每天撥些時間祈禱，
完成祈禱的規律，
會看到祈禱帶來的果實。

神修默觀祈禱小組
目的：整裝待發，隨時儆醒，答覆召喚或與友同行，完成天主眼中完美的我。
態度：我們是神修路上的伙伴，願意互相鼓勵扶持，我們以飢渴慕義的心，神貧的態度，一起走真理與生命的道路。
修練：每天請用10分鐘讀聖經、15分鐘歸心祈禱或念耶穌禱文 (耶穌基督天主子，求禰可憐我)。

PSALM 24