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2007/04/07 11:45:39瀏覽42|回應0|推薦0 | |
安樂自在(10)從靜默中,從傳統中活出來。讀一本書的人最厲害。 一.(自在安樂)代表著健康,工作,智慧,進退,諸事恰當,內心無憾,內心有天理,時時有新的生命喜悅味道展現,這就是中道智慧,我們要從傳統中活出來,就從論語或易經傳開始吧!讀一本書的人最厲害啦! 還有就是安閒心態和靜默,這是傳統文化的出生地,閒則道生嘛.各位有自在過嘛!有安閒喜悅過嘛!每天有沒有新的生命味道呢?快動起來吧! 二. 靜坐:(一) 習閒五步__耐心不煩不急 一切放下 無事時不無聊 干擾歸零 到安閒自在.(是平常心態,任何一點,效果無窮). (二).從容入坐:通常一坐下來,在習閒狀態之下,身體就開始自然發動,會熱麻脹癢刺震,這些現象不管它,它是在排除,只是沒有做什麼,不是意念在做什麼,而是真的沒做什麼,意念便跑出來了,知道就好不管它,自己習慣便好,這基礎靜坐,就有很好的效果. (為期一月). 三. 詩經凱風篇: 凱風自南,吹彼棘心,棘心夭夭,母氏劬勞. 凱風自南,吹彼棘薪,母氏聖善,我無令人. 爰有寒泉,在浚之下,有子七人,母氏勞苦. 睍睆(現音緩音)黃鳥,載好其音,有子七人,莫慰母心.(前已解釋,要背誦,很美) |
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( 創作|散文 ) |