一. 習閒--耐心 不煩 不急    一切放下(外在不影響到內心)    無事時不無聊    干擾歸零    到安閒自在.  這五點非常重要,在污染嚴重的現在,壓力很大,生存不容易,我們要給自己機會.       較深意識對做人做事  做學問  求健康有很大幫助,能更深層,會有突破性,不一樣之感受.

二.孟子說,君子有三樂,而擁有天下並不在內:

    (一) 父母俱存,兄弟無故.

    (二)仰不愧于天,俯不怍于人.

    (三)得天下英才而教之