代替伏冒熱飲的天然飲品－黑糖檸檬茶

經常飲用伏冒熱飲會傷害身體，

不如試看看這道以天然食材製作的熱飲，將檸檬汁稀釋飲用，

可以緩解燥熱型的感冒症狀，若要緩解風寒型的感冒，

就要把檸檬的果肉連皮一起加熱煮水，以去除果肉的寒性，

多了檸檬皮，去痰效果很好。可酌加黑糖，

但如果有痰就不能加糖，平日喝也有保養的作用哦。

黑糖檸檬茶材料：

1. 黑糖粉適量。⋯⋯

2. 一顆新鮮檸檬，洗乾淨之後，連皮切成薄片備用。


作法:

1. 鍋中倒入500c.c. 清水，以中火加熱。

2. 水滾沸時，加入黑糖及檸檬片，

邊煮邊用湯勺擠壓檸檬，把檸檬汁擠出來。

3. 煮兩分鐘後關火，稍微放涼，趁著溫熱的時候慢慢飲用。

顧好呼吸道，治好感冒、咳嗽、鼻炎、氣喘，肺癌不上身！