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| 2015/08/27 12:05:01瀏覽3｜回應0｜推薦0 | |||||||||||||||||||||||||||
黑咖啡傷胃，加牛奶就能改善嗎？ 康健雜誌作者林慧淳 | 康健雜誌 – 2015年8月24日 上午11:47 推薦2.9k 相關內容 黑咖啡傷胃，加牛奶就能改善嗎觀賞相片 黑咖啡傷胃，加牛奶就能改善嗎 有些人喝咖啡會覺得胃部不舒服，該如何避免？ 避免喝咖啡傷胃，飯後喝比較好 有時，喝完咖啡出現胃悶、胃灼熱、胃痛等症狀，因此常有「黑咖啡傷胃」的說法，如果添加糖分或牛奶，是否就能改善？ 答案是錯。 國泰醫院胃腸科醫師洪志聖指出，咖啡中的咖啡因會引起大量胃酸分泌，引發不適，再者咖啡因也刺激食道下端原先該緊閉的擴約肌，使它比較鬆弛，導致胃食道逆流，無論是加牛奶或糖分都不能緩解。 除了咖啡因之外，近年來科學家也發現，咖啡還含有其他多種會刺激胃酸分泌的化學物質，研究過程中還意外找到一種活性物質ＮＭＰ（N-methylpyridium），可阻斷胃部細胞產生鹽酸的能力，降低胃部不適。 有趣的是，ＮＭＰ在咖啡生豆中不存在，須透過烘焙的程序才能產生，且烘焙得愈深，含量愈多，這也意味著， 喝深焙咖啡比較不傷胃。另外，容易造成胃部不適的酸性物，在深焙豆的含量較少。 主導研究的奧地利維也納大學營養暨生理化學系教授蘇瑪沙（Veronika Somoza）指出，深焙咖啡中ＮＭＰ含量可能是淺焙的兩倍以上。 改變喝咖啡時間，不空腹喝咖啡，或許是個好方法，不但較不傷胃，咖啡因刺激胃酸分泌更有幫助消化的作用，一舉兩得。 幼兒自學英文教材 幼兒生活美語會話 中國時報【黃文正╱綜合報導】 美國「哥倫比亞廣播公司」（CBS）在維吉尼亞州地方電視台「WDBJ」一名女記者和一名男攝影記者，26日清晨6時45分在進行現場連線採訪時，突遭槍擊當場死亡，女性受訪者背部中槍，正進行手術搶救。凶嫌是該電視台前記者，在遭警方圍捕時開槍自殺，身受重傷，性命垂危。 至少8槍 2死1傷 WDBJ總經理馬克斯表示，兩名死者分別是24歲女記者帕克（Alison Parker）及27歲男攝影記者沃德（Adam Ward）。事發當時，兩人在史密斯山湖市（Smith Mountain Lake）的橋河廣場（Bridgewater Plaza）採訪當地商會女理事長賈德納（Vicki Gardner）。 當時正在進行晨間新聞的現場直播，新聞畫面顯示，帕克帶著笑容詢問賈德納有關橋河廣場的觀光業發展情況，突然聽到至少8聲槍響，攝影記者中槍後，攝影機掉落地面，還可聽到帕克的尖叫聲。 落在地上的攝影機剛好拍到凶嫌模糊影像，畫面中，槍手身穿藍色上衣，黑色長褲，右手開槍犯案後，從容離去。電視畫面隨後轉至攝影棚的1名女主播，她的臉上滿是恐懼。 槍擊案發生後，警方發布通緝令，指凶嫌是WDBJ非裔前記者佛拉尼格翰（Lester Lee Flanighan），他駕駛的汽車是福特2009年出廠的灰色野馬，車牌號碼是WZE-8846。警方隨後在64號洲際公路發現該車輛，雙方展開追逐，凶嫌最後開槍自轟重傷。 前同事凶嫌自轟重傷 WDBJ表示，佛拉尼格翰過去以威廉斯（Bryce Williams）的名字，在該電視台擔任記者工作。他在逃亡期間發推特指控「帕克發表種族歧視言論。」疑似因此萌生殺機。 他在行兇過程中還自行拍攝開槍畫面，並發布在推特上。事後推特已關閉他的帳號。 帕克遇害後，WDBJ主播赫斯特（Chris Hurst）在推特上表示，他與帕克秘密交往近9個月，最近才同居，「這是我們人生中最美好的9個月，我們計畫結婚，我們才一起歡度她的24歲生日。」 他說：「帕克和攝影記者沃德每天在一起工作，他們是一對好拍檔。我為他的未婚妻感到心碎。」 疑種族問題惹殺機 沃德的未婚妻歐特（Melissa Ott）也是該電視台晨間節目製作人，兩人已決定一起離職，想不到竟發生憾事。 帕克畢業於詹姆斯麥迪遜大學媒體藝術與設計學院，她曾在WDBJ擔任實習生，之前曾在美國有線電視新聞網（CNN）在北卡羅萊納州的WCTI電視台工作；沃德畢業於維吉尼亞理工學院。 |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) | |||||||||||||||||||||||||||
