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| 2015/08/25 00:45:46瀏覽2｜回應0｜推薦0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
黑咖啡傷胃，加牛奶就能改善嗎？ 康健雜誌作者林慧淳 | 康健雜誌 – 2015年8月24日 上午11:47 推薦2.9k 相關內容 黑咖啡傷胃，加牛奶就能改善嗎觀賞相片 黑咖啡傷胃，加牛奶就能改善嗎 有些人喝咖啡會覺得胃部不舒服，該如何避免？ 避免喝咖啡傷胃，飯後喝比較好 有時，喝完咖啡出現胃悶、胃灼熱、胃痛等症狀，因此常有「黑咖啡傷胃」的說法，如果添加糖分或牛奶，是否就能改善？ 答案是錯。 國泰醫院胃腸科醫師洪志聖指出，咖啡中的咖啡因會引起大量胃酸分泌，引發不適，再者咖啡因也刺激食道下端原先該緊閉的擴約肌，使它比較鬆弛，導致胃食道逆流，無論是加牛奶或糖分都不能緩解。 除了咖啡因之外，近年來科學家也發現，咖啡還含有其他多種會刺激胃酸分泌的化學物質，研究過程中還意外找到一種活性物質ＮＭＰ（N-methylpyridium），可阻斷胃部細胞產生鹽酸的能力，降低胃部不適。 有趣的是，ＮＭＰ在咖啡生豆中不存在，須透過烘焙的程序才能產生，且烘焙得愈深，含量愈多，這也意味著， 喝深焙咖啡比較不傷胃。另外，容易造成胃部不適的酸性物，在深焙豆的含量較少。 主導研究的奧地利維也納大學營養暨生理化學系教授蘇瑪沙（Veronika Somoza）指出，深焙咖啡中ＮＭＰ含量可能是淺焙的兩倍以上。 改變喝咖啡時間，不空腹喝咖啡，或許是個好方法，不但較不傷胃，咖啡因刺激胃酸分泌更有幫助消化的作用，一舉兩得。 苗栗英語家教中心 苗栗英語家教 記者李鴻典／台北報導 台南市長賴清德因李全教案堅持不進台南市議會，對此，國民黨政策會說，「賴神官威無法擋，市民性命請自保！」 對於賴清德堅持不進議會，國民黨立法院黨團多次召開記者會抨擊。國民黨政策會更是在臉書發文痛批「賴神官威無法擋，市民性命請自保！」；國民黨政策會說，在賴清德、高雄市長陳菊強力推動下，民進黨決定修正《地方制度法》，儘速推動『正副議長選舉改採記名投票』、『正副議長選舉賄選一審有罪即停止職務』修法；民進黨主席蔡英文甚至狂言的說出，立法院的正副院長選舉也應比照相同標準！ 國民黨政策會指出，但「我們不禁想問，賴清德此舉是不是針對台南市現任議長李全教而來？」也就是說，在台南市登革熱疫情全台最嚴重，市民陷於水深火熱之際，依然不進議會的賴清德卻不忘進行政治操作、只為自己政治前途著想？而完全不理會台南市民已有二名因染上登革熱往生了。「我們真的很想追問賴市長，你口口聲聲說自己是最關心市民的地方父母官，是真的嗎？」 國民黨政策會說，8月4日賴清德因違反《地方制度法》遭監察院彈劾，原因是他200多天不進議會備詢，未善盡法律賦予備詢、受監督的義務！「我們很遺憾，從一當選台南市長開始，就不把《地方制度法》放在眼裡的賴清德，現在竟為了搞政治鬥爭的政治利益，竟然大言不慚的說要修改《地方制度法》、廢監察院！」 國民黨政策會說，賴清德不尊重法治制度，只想利用法條當作政治鬥爭工具；台南市民飽受登革熱疫情威脅之時，身為地方父母官的賴清德市長依然因個人因素而率性賭氣不進議會。「我們想請問全國民眾，這樣的一個父母官－賴清德市長，真的還是個值得被人民信任的台南市市長嗎？」 |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
