當醫師宣布我罹患癌症時，我受到不小的驚嚇。怎麼前一秒鐘我還躺在沙發看漫畫，隔天場景就轉換成在醫院病床接受進一步檢查(確定轉移狀況、期數)。

我們無法選擇自己經歷的事物，但我們可以選擇如何回應。怨天尤人、自憐自艾是不少癌友確診時的反應，我因為病情惡化速度太快，家人和我的注意力全放在“如何治療”上，對我而言，當時唯一的目標就是“活下去”，根本無暇去思考其他事情。

罹癌了，世界不會因此而改變，但我們的想法、心態變了，世界也因此變得不一樣。我不會說出「癌症是上天的禮物」這種道貌岸然的話，畢竟癌症治療的過程真的很辛苦，如果能選擇的話，我想沒有人想要收到這份禮物，但罹癌確實對我的人生影響很大。

獅子座O型的我，動作快、做事很有衝勁、辦事也講求效率，拼命工作拼命玩，享受著趕場式的生活，沒錯，我當時確實樂在其中。當身體因為化療變得虛弱時，我意識到自己不能再繼續過往的生活步調；「慢活」，成了我開始學習的新生活方式。在放慢腳步後，我一次只專注一件事情，也學著推掉不重要的事情和約會，這樣自然而然的，我發現自己更能活在當下，無論在做任何事情，我比以往更能享受當下的樂趣。

有些人儘管癌症已經治癒，卻時時刻刻擔心癌症復發，終日愁眉苦臉。與其無謂的擔心害怕，不如以更積極的作為來取代。

我建議癌友應該要深切自我反省，一定有什麼樣的原因讓我們生病，除了外在環境因素(各種汙染如PM2.5、電磁波)外，自己的飲食健不健康、作息有沒有規律，還是長期處於高壓狀態、積累負面情緒等，都可能造成我們生病。