氯作祟！游泳前不洗頭　下水後髮乾分岔

不知道你有沒有過這種經驗，到游泳池游泳，起來後身體發癢、頭髮超乾澀、甚至髮色還褪色，怎麼洗都還是一樣乾乾的，其實下水前一定要洗頭沖一下，否則當頭皮的油脂和游泳池的「氯」結合，形成「氯胺」容易毀損髮質，讓頭髮又黃又分岔，另外游泳池水中的氯，也容易讓牙週病更嚴重。



放假紓壓SPA一下，或是游泳伸展筋骨運動一下，游泳池裡面設施多，全家大小都適合，不過你有沒有過這種經驗，到游泳池之後會覺得皮膚癢癢或是頭髮好乾。

民眾：「就是一般的擦保濕嘛！還有一些滋潤，就是一般的洗髮的啊！還有保濕的潤髮的都要用啊！」



游泳完拼命抹保濕用品救髮，但有時候效果有限。從根本追起，為何頭髮會乾？原來是因為泳池裡面的氯跟頭皮屑和汗水結合，形成氯胺侵害髮質，導致頭髮容易分岔和褪色。

一般在下水前，泳池旁都會有個淋浴區，要大家沖洗一下講究衛生之外，另外一個原因是，當你的頭髮充分吸收無氯的水分形成防護罩，可以有效阻隔氯水破壞髮質。

造型美髮業者SAM：「使用上面都有寫一些去氯的，一個化學的作用的洗髮精，或是有優油的那種，調理的一些產品，然後讓它補充油質。」

另外游泳的時候換氣難免會吃水，這時候如果泳池的水酸鹼值偏低，有牙周病的人容易發難，牙酸、口腔發麻等症狀，如果水質偏高，容易發癢眼睛刺痛。

正常來說，游泳池的水質都會控制在PH7.0，但有些人對酸鹼值本來就很敏感，容易發癢或是脫皮，只能自身多做些防備，沖水護髮、吃水漱口，事後沖洗使用去氯產品，多一個步驟，這樣也不會游泳完問題一堆。

資料來源：TVBS – 2015年8月30日 下午6:21