【銀髮族生活6大危機】

1.    飲食危機：外食族群的「三不」與「三高」特性：不定時、不定量、營養不均衡；高油、高鹽、高糖，日漸損害心血管循環系統，是銀髮族健康的慢性殺手。

2.    服藥危機：根據估計，老年人服用醫師慢性處方藥物者高達83.4％以上，平均約4種藥物，其中又以心血管類居多，但老年人常因記憶力減退，忘記吃藥、重複吃藥，或是服藥時間錯誤、劑量錯誤，這些用藥異常的行為，更是慢性疾病控制不良的幫兇。

3.    居家安全危機：一般家庭較缺乏室內擺設無障礙的空間概念，是造成老年人在家跌倒比例居高不下的主因。家中若有老年者跌倒，輕者影響步行、日常生活或自我照顧能力；重者可能癱瘓在床、終生重殘或危及性命。

4.    孤獨感：現代人生活繁忙，多半居住於高樓林立的都市，鮮少有時間停下腳步，陪伴年邁的父母親外出散步或旅遊，可能產生不再被需要的孤獨感受，導致老年罹患憂鬱症的患者增加。

5.    時間安排：年長者在退休後多出了許多空閒的時間，離開職場後，生活頓時失去重心，可能造成精神上的空虛及與家人之間互動的壓力等；若又無法安排活動填補空閒時間，生活品質可能會因情緒鬱鬱寡歡而隨之下降。

6.    兒女重心轉移：隨著父母親年紀漸增，兒女也會自組家庭，而慢慢轉移生活重心，忽略父母親也需要家人的陪伴，生活更顯孤單和無助。

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