回憶三年半以前，因為寫稿過度，我每周都要給人按摩一次。
作為一個職業作家，肩頸痠痛導致的全身緊蹦，讓我痛苦難當，無力再繼續寫稿。
當時感覺寫作生命已經要結束了，因為我如果再繼續敲電腦鍵盤下去，我的兩隻手肯定會廢掉。
我熱愛寫作，熱愛透過文字將好的觀念分享給周遭的人。
但行善似乎無善報，不斷為人奉獻生命的結果，竟是犧牲掉自己的健康。這種病苦狀況，一度讓我很氣餒。
幸運的是，從2016年開始，我修習中國丹道養生法，透過正確的靜坐，搭配簡易的禮拜功法，短短三年半，我不但舒緩了肩頸僵硬的問題，連抵抗力、免疫力都大幅改善，三年多年沒有發燒、感冒與流感過。
再也不用找人按摩的我，不但省下了龐大的按摩費，柔軟有彈性的身體，也開始回春起來，整個身體幾乎也恢復到青少年時期的體魄。
我並沒有跑去練氣功，也沒有找人復健。單純只是透過簡易的禮拜、靜坐，就讓身體回春，且不斷有逐漸年輕的感覺。
因為效果很好，所以近期開始，我希望將這一門健康學分享給更多認識與不認識的好友。
如果你也想透過靜坐，達到青春慢老、健康有活力的體態，歡迎您加入＜人間道場--健康真簡單＞粉絲專頁，或者是＜王老師之友會＞（非公開社團），並邀請身邊親友一起來加入。
我希望透過線上、線下的分享，讓更多人一起找回青春慢老的快樂身體！
