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作家:道本自然
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    IKIGAI之生活哲學
    2025/05/18 17:23:32
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    力學如力耕,勤惰爾自知。

    但使書種多,會有歲稔時。--《書院》宋代/劉過

    (譯文:努力學習就像農人努力耕作,

    是勤勞或是懶惰只有自己會知道。
    只要努力,就算書的種類繁多,

    終究會有熟讀、理解的那一天。)

    看到譯文,不禁想起國中求學時,

    國文平時(月)考都會考文言文翻譯的題目,

    在當年只求得分,

    未能細細品味(體會)文章的意境與魅力。

     

    進入職場,早已將文言文拋在腦後,

    取而代之的是找到自己的職涯目標。

    無意間看到手機訊息跳出--IKIGAI,

    其意是「The reason for living.」。

     

    IKIGAI是日本人用來描述生存意義與喜悅的詞彙,

    這個詞是由「IKI(生命、生活)」和「GAI(價值、意義)」組合而成的。

    知名腦科學家茂木健一郎所著《IKIGAI‧生之意義》

    :每天早上醒來的理由,那些微不足道的事物,就是IKIGAI --

    將你的IKIGAI 發揮到最大化並實現它,有五大支柱:

    支柱一:從小細節開始學習與專注

    支柱二:釋放真實的自我

    支柱三:達到和諧的生活與可持續發展的興趣

    支柱四:熱愛所有大小事

    支柱五:活在當下

     

    用IKIGAI 4 步驟找回你的價值

    (一)「你熱愛(享受)的事(Things you love)」

    (二)「你擅長的事(Things you´re good at)」

    (三)「你能獲得的回報(別人會付錢請你做的事)Things you can be paid for」

    (四)「這個世界需要的事(What the world needs )」

    其中提到「你熱愛(享受)的事」+「你擅長的事」=熱情,

    正是我此刻聚焦的選項。

    心理學家米哈里(Mihaly Csikszentmihalyi)研究,

    從事自己熱愛的任務到某個程度之後,

    將進入「心流」(flow)的忘我境界。

    此等夢幻的型態似乎較貼近時下之流行術語--

    多巴胺職業(Dopamine Career),

    需足夠的熱情來支撐,

    但有可能不賺錢(套句老闆的口頭禪:瞎忙。)

    但內心依然渴望--樂在寫作;自在寫作,

    期待成就自己的另一面人生版圖!

    當我們正在做的事情,

    能夠帶來快樂、成就感,

    並且能夠回饋社會,

    若更能從中得到相對的回報,

    那麼就真正做到體現「IKIGAI」的核心價值了。

     

    IKIGAI存在於枝微末節的事物中。

    清新的空氣、一杯濃醇香的咖啡、

    部落格點閱人數攀升、美食……

    跟來自於老闆的賞識與肯定是同等重要的。

    只有能夠用心感受生命之美的人,

    才能真正享受IKIGAI。

     

    老闆總愛追問我:考卷怎麼還沒印好?

    孩子每天進班後的學習只有不停的寫(含功課、評量考卷……)

    真該推薦老闆看這本書--《IKIGAI‧生之意義》

    :每天早上醒來的理由,那些微不足道的事物,就是IKIGAI --

    教育不該只有一個面向,成績更不是學習的唯一產物,

    解題雖是捷徑,勤練考題也是提升成績的方法之一,

    但唯有協助學生精準掌握學習脈絡與本質,

    享受到學習的樂趣才是根本。

     

    職涯亦如學涯有難解之題,

    無法套用公式,

    也沒有捷徑;

    望在IKIGAI中,

    找到職涯的目標與價值。

     

    【後記】一得之愚若能引發共鳴、得利眾生,誠心願將此功德,迴向於累世

    不圓滿因緣,感謝慈悲。

     

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