高麗菜》高麗菜防骨鬆 改善胃潰瘍 - 吳曉玲 的部落格 - udn部落格
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作家:吳曉玲
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    高麗菜》高麗菜防骨鬆 改善胃潰瘍
    2013/05/08 12:52:55
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    高麗菜》高麗菜防骨鬆 改善胃潰瘍

    甘藍菜又名捲心菜、高麗菜,也叫包心菜。高麗菜俗稱的由來,據說是日本人為廣為宣傳,鼓勵民眾食用,將其營養價值比喻為菜中的高麗參,久而久之即稱為高麗菜。

    至於市面上的高麗菜芽,則是割取下高麗菜後,留在土裡的菜莖所冒出的腋芽,有研究發現,它含有的活性抗癌成分比高麗菜來得高。而紫色品種高麗菜,常做為生菜沙拉或盤飾,口感相對較硬脆。

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