甜蜜高纖【2016年最後一點】 - 美國家事五四三 - udn部落格
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作家:美國番媽
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    甜蜜高纖【2016年最後一點】
    2016/12/31 15:58:57
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    番媽2016年為大家準備的最後一個甜點..

    甜蜜高纖蕃薯糕崇拜

    簡單易做,不費功夫,

    所需的材料【ingredients】有:

    two sweet potatoes【蕃薯兩粒】

    Chocolate rice crispy【巧克力米香】-在全美超市的"早餐材料"區有賣

    Caramel candy melts【焦糖糖果

    fresh raspberries【新鮮的覆盆子

    dried cranberries【蔓越莓干】

    作法:

    首先先把蕃薯洗淨擦乾,

    放入大同電禍,以一杯水來蒸,

    蒸完代涼壓成泥,

    把巧克力米香加入拌勻

    塑型..今日番媽選了個正方型

    把蔓越莓干放上去,

    把焦糖放到碗中微波加熱90秒,

    打散,

    淋上焦糖

    祝大家2017年都甜蜜幸福..

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    迴響(1) :
    1樓. 林大(竟是)
    2016/12/31 17:48
    會....肥......
    不會啦...多跑幾圈就妥當啊~瘦不了倒是真的~

    美國番媽2016/12/31 17:57回覆