今日午餐
炒了炒從韓國超市買得高麗菜,
覺得太單薄了(缺碳水、優質蛋白質),
鐵定耐不了餓,所以清清冰箱,
把剩餛飩皮和蛋拿出來湊和用,
還不錯吃!😁😁😁
所需材料有:
兩人份(一人兩片餅),所需時間:20分鐘
橄欖油12克
蒜 2瓣
蔥 2根
小型高麗菜 半粒
塩 2克
橄欖油 12克
餛飩皮 5片
蛋 1粒
作法:
高麗菜撕小塊,洗淨、瀝乾。
中火熱鍋放油,放入大蒜和蔥段,
爆香1分鐘。
放入高麗菜,炒至斷生(菜軟)。
起鍋前灑入鹽巴炒勻。
盛出。
原鍋擦乾放油,
鍋底舖上餛飩皮,
打入一顆蛋,用鍋鏟把蛋撥勻,煎一分鐘。
翻面再煎一分鐘。
剷出放盤中,切成四等份。
把高麗菜放在餛飩皮蛋餅上。
上桌。
Bon appétit 。
今日天空很美麗😁😁😁