上星期有人問我，如何分辨排寒與真正的病？
        這位新進的病人，排寒一陣子，但要說排寒反應，經驗不算多。不像一些老排寒族，什麼心臟排寒、嚴重眩暈、排尿困難…都經歷過，可以波瀾不驚。
　我的回答是，其實只要淤塞不甚，不是積寒積淤很久的陳疾末病，其實都可自行修復，我們所需的，只是給身心一些能量，讓它自行運轉即可。
          講白點，其實沒什麼病，所有的「病」都只是身心不當造作所形成的果。 若能一路堅持排寒保暖，堅守12字箴言，在症初起，給予正確的處置，主要是疏通，讓壅塞的負能量有路可走，然後靜心等候，病，自能消解。不必一味拘泥症狀，這些不過是夢幻泡影。
          如果年輕、體氣足，壅塞不甚，自能轉圜；主要是年長、積病末病，體氣弱，身心兩敗，這就形成真正的「病」。且不管陳寒，此際若能適當運用中醫治病八法：汗、吐、下、和、溫、清、補、消，或許尚能維持表面的平衡，求得一時安穩。可若誤治濫治，過度用藥、濫動手術，那可能就是衰敗的起點，接下來，就是「合乎醫學常規」地走上死亡之路。
          對疾病的源頭及衍變，若無根本的洞察，只會陷溺在這個那個「病」裡，尋求一個又一個名醫，我保證你永遠好不了；死後在陰曹地府，還會繼續病著、繼續求醫，永無出期。
       以下兩個案例：
     ◎案例1：
Q：昨天開始排尿困難，膀胱脹，有喝水泡澡，夜晚起來排一些，現在都幾滴而已，不知道有沒有應急方法？一兩週前也發生過一次，第二天就自然好了。2022/01/12上午10:30
A：應該是排寒，沒有吃生冷吧？先站著泡手。
Q：沒有吃生冷，兩週前處理壁癌，應該有吸入粉末，當天就排尿困難。
A：吸入粉末不致如此，不過還是得開肺竅，我開個方，你先抓來吃。七味藥，今天吃三帖頭煎，3帖藥渣集中，明日再煮，水多久煮，喝三次。最後藥渣煮水泡手腳。
Q：李醫師好，已經喝三帖，排尿正常了。非常感謝，今天會再喝二煎。
          排尿問題我也覺得可能是排寒。三年前開始殘尿，每次都尿不乾淨，得用尿墊避免味道；後來殘尿自己好了以後；去年每晚夜尿三、四次，現在只有一次夜尿。最近演變是有兩次或突然無法排尿。現在都正常了。2022/01/13 上午9:25
A：就是排寒。這套理路能堅持的人太少，太不容易。多半都只想立刻馬上好。2022/01/13下午3:16 
Q：是的，就跟著理路，任由症狀發生，不做過度處理。
◎案例2：
Q：李醫師我又來討罵了，今晚三點出汗，起來就沒睡著。因為排寒路線和心肌梗塞的徵兆很像，左手臂麻冷，左眼皮剛要睜開眼睛時，睜不開，第二次才睜開。左腳腳掌麻冷，左耳轟轟，一股恐慌之氣，從胃部慢慢往上衝到頭頂。雖然您常說這是過程，但也不敢掉以輕心，這些確實是過程嗎？還是心梗的徵兆？還有心悸、咳嗽，想吐。跟您報告一下，感覺稍微踏實一點。2018/10/11 上午5:05
         現在心悸得好難受。對不起，請不要理我，這些是過程。往後只有您問我，我才報告。這一路走來，真的最終還是您說的沒錯－靜觀其變。2018/10/11 上午8:11
A：你寫沒關係。杜仲茶加幾顆紅棗龍眼乾，煮熱熱的，冲進一顆蛋黃，只要蛋黃，加點紅糖，慢慢喝。節氣轉換也有關係。 
Q：跟您報告不知巧合還是神蹟，剛才我還在心悸到一個不行，突然停了。我就起身在電腦上我的排寒記錄表裡填上變化，一上電腦，就看到您正在回應我的報告。2018/10/11 上午8:33
A：說過啊，排寒就這樣。上一秒跟下一秒，判若兩個世界。所以毋須隨症狀起舞。你會慢慢就好起來，要去內觀。
正直心性永遠是一個醫者最重要的條件，必須通過長期觀察驗證
A：不要隨便看到就亂按讚，正直心性永遠是一個醫者最重要的條件（假學歷、賣藥吹噓、模糊基本中醫理論、套用西醫觀點，夾雜不清…），你必須長期觀察，是不是值得追隨。理論到處聽，沒有一個系統，到最後壞的是自己。2018/10/18 下午2:41
Q：我以為臉書上說得有理，都可以給予鼓勵與支持。中醫真的博大精深，您的排寒論更是獨特稀有，最重要的是最終指向自己內心，很感謝您除了關心患者的身體，也顧及了心性。
       喔，之前耙文看過排寒時，牙齒會變白，這是真的，真的神奇。我的牙齒因為身體差，一直都很暗沉且很黃。我就發現越來越白，這次看診前，還只是白回之前的一半，這幾天突然又白了更多，且有晶瑩感，這應該是排寒的額外禮物吧！真的神奇，這竟然和寒氣有關。2018/10/18 下午3:22
A：對比。就知所言不虛。
Q：最近我都在排恐懼，其實，這次我應該主要是排以前的恐慌症。
A：很棒，看著它就好。會過去。
Q：只能說一起過去，不管抗拒或接受，最終都一起過去。
          現在出汗的狀況節制許多，但仍無法走太多的路或多做一點點家事，心臟仍然很虛弱。這心臟虛弱是排寒的過程，還是真的是因為排寒太多導致心氣上不來？2018/10/28 上午10:59
A：反正藥照吃，總是需要一個過程。2018/10/28 下午5:06
身體修復，要通要排要消解的過程，會有各種反應
Q：向您報告一下近況，一般常有的症狀如下：
       腦鳴一直沒改善，偶爾左耳有烘烘聲。頭暈頭晃晃，最近開始脹脹。肩膀脖子緊緊卡卡，這幾天開始更卡。呼吸喘，偶爾好一點，大多時後是要深深吸氣，胸腔這卡那卡，不一定哪個點，有時有被壓迫的緊繃感。
       昨天晚上睡覺時，心跳突然變快。胸腔上腹部痛(感覺是胃，但不是胃痛)拉稀，氣上衝使得脖子和肩膀處緊繃，頭昏脹，擔心心肌梗塞，所以趕緊吃了半瓶的通心油，吃完後，胸口稍微輕鬆一點，但肩頸還是好卡。2019/12/16 上午8:42
A：身體修復，要通要排要消解的過程，會有各種反應。這些症狀過去就好，保持心的平靜。
Q：每次排寒排到我要寫遺書時，隔天立馬船過水無痕。今天那些所有所謂的心梗前兆全消聲匿跡，只剩下本就有的腦鳴。當然，我也不能因此大放鞭炮慶祝一番，說不凖，明天那些症狀又默默登場，看來生命就是要我學習消除對死亡的恐懼，因為人生最大、最根本的恐懼，就是死亡。2019/12/17 上午9:09
A：沒什麼好怕的，這是你的功課，對應你的心魔。
Q：感恩李醫師發現這條路，並無懼無畏的帶領大家。每個人都在這條排寒之路，找到自己的人生課題。2019/12/17 上午10:22
陰虧不似氣虛陽虧可驟補，虧損日久得長期填補回來
Q：李醫師安康，我應該是心臟排寒吧，兩個月了。想去看診拿藥。2020/1/9 下午7:22
※※李醫師按：這位病人我一直給的是滋陰養血藥和杜仲茶，須知陰虧不似氣虛陽虧可驟補，日久虧損就得長期填補回來。這種病患也不能立刻給溫陽藥，會出問題。陰血陰精得慢慢充飽，陽氣自會跟上來。
Q：李醫師安好，先報告近況。之前困擾我許久的頭暈頭脹，已經改善七八成，腦鳴還是存在。其他如胸口悶堵等等與心臟有關的症狀，也都幾乎沒了。掉髮問題好了大半。2021/1/25 下午2:19
Q：6/7確診（處置方藥略）。微燒。6/8 喉嚨左側開始微痛，筋骨痠痛沒很嚴重。
6/9 筋骨痠痛，喉嚨左側一小點仍痛，持續發燒，活動力尚可，儘量臥床休息。
6/10 症狀一樣，喉嚨更痛，開始偶咳。這幾天都沒胃口，大多喝粥。
6/11 症狀開始消退，筋骨也沒痠痛，燒退了。吃回常規調理藥。
6/12 都沒症狀，看來似乎好了。
6/13  雖然看似好了，但鼻子開始怪怪，像快感冒前要塞不塞的感覺。
6/14  今天完全沒嗅覺，鼻子沒塞，但有點不適。除了常規藥，再兼吃疫症藥。
6/15  嗅覺恢復一點點。
6/16  嗅覺還是很微弱，鼻子一樣不適，沒塞，背部對應心臟的地方偶痛 。
6/17  嗅覺仍沒恢復，胸背偶痛。今天竟然又發燒 37.7度。2022/6/17 下午6:08
A：你這體氣，十天差不多，會慢慢恢復，持續排寒保暖。2022/6/17 下午6:51
Q：才向您報告這十天病情變化，染疫後昨天還再次發燒，晚上就退燒，且所有鼻子不適的症狀都至少減輕八九成，感覺就是突然好轉。2022/6/18 上午10:10
A：這是這幾年努力的成果，能發燒耶。
Q：沒錯，我一向體弱，不容易發燒。沒想到只是輕輕一燒，才37.7度，就燒到鼻子不適感好轉八九成。所謂的剩餘一成，是我保留態度，畢竟疫毒很有戰鬥力，它可能會殘留一點在宿主身上，隨時伺機而發。謝謝李醫師的堅持，我們才得有良方，度過染疫難關。
眩暈臥床、頭昏脹，一次次減輕，雜念減，人清爽
Q：因為疫情加上今年暑氣特別旺，許多人大汗和一些狀況，讓醫師您很是操煩。本想自己慢慢觀察身體的變化，但因為和往年有很大的不同，所以才想向您報告。
        在沒有接觸排寒前，約莫2001年開始，我一兩年或兩三年會暈眩一次。2018年開始第一次大排寒。
        大排寒後約莫一年一兩次暈眩，去年2021年暈眩了三次。今年三月開始就約莫一個月一次，最近更是頻繁，半個月一次。這一星期就更嚴重，這一星期已經兩次，每次暈眩都臥床兩天，完全無法下床。實在沒辦法，必須下床上廁所，都是暈到不行。但在這越來越經常性的暈眩下，唯一進步的是，以前暈眩就算躺在床上，整個頭還是脹暈，極不舒服；現在一次比一次沒那麼暈脹。只有起床 或躺下，或改變頭的方向會眩，其餘時間躺著，頭一次比一次清爽許多，雜念也少了許多。
        不過，眩暈的頻率越來越高，著實讓我感到憂心。這對生活造成很大的困擾：
1. 不敢出遠門，因為說眩就眩，來得很突然。
2. 一眩起來，就無法起床直立，只能躺著。
3. 一躺就得躺兩天，才會完全解除暈眩。
          綜合以上觀察，感覺暈眩症有加重；可某個程度而言，卻也有改善。每次暈眩，我可以明顯感覺脖子兩邊很緊繃，氣血衝腦門，然後就脹滿整個肩頸以上，伴隨著手腳發軟。以上就是關於暈眩症的變化。2022/8/3 下午2:13
A：用飯分幫忙，再觀察看看。
Q：我目前就是正在發作中，一股氣一直往腦門衝，臉也脹紅，整個頭好脹，此時血壓肯定很高，以前不會臉脹紅，這幾次明顯脹紅。我剛喝了兩格的通心油，再看看變化。
A：心跳呢？氣往下走就好了，按湧泉穴或泡腳。
Q：心跳還好，快一點點。我也是想辦法讓氣往下走，但就是不得法，氣就是卡在脖子。
A：行間點刺放血，或耳尖、指頭末端放血。縫衣針在瓦斯爐上過火，即可使用。2022/8/5 上午4:48
Q：那天最終還是躺平，暈眩的氣一衝上來就沒辦法，一定要躺下，往常一躺就需要至少兩天，不能左右翻身，只能平躺。躺到腰酸背痛，加上大汗，全身濕透酸臭，非常辛苦。
         這次老天憐憫，只躺一天，昨天下午就可以起床。太好了。只是起床後那個氣，沒完全消散，還在頭部到處竄，現在就差不多走完。2022/8/5 上午8:43
Q：請教您，以前您常提到排寒以年論功，五年一個階段，是不是每約莫五年，就會排得更深？例如，第一個五年排比較表層的寒；下一個五年排較深一點的寒，就像凍土解凍；再下一個五年階段排更深的寒？
        之所以想起這個問題，是因為今年我的排寒現象不同於往年。2022/8/15 下午2:21
A：不一定五年，但的確是這個理，只要能排到身心穩定的平衡態，持續遵守12字箴言，注意排寒保暖，也許還會往深層裡層排。《排寒實踐與突破》有較細緻的說明，務必反覆多看幾遍，才能入心。2022/8/15 下午4:23
A：人一直在變化，環境人事都有影響，路有時不是順著走，若要行此道，必須持其志，毋暴其氣。2022/10/17 下午8:40
Q：李醫師安好，您最近身體狀況應該好多了吧! 過幾天再跟您報告今年暈眩過程。目前我很好。
A：精氣神已回來，但還在調理。2022/10/17 下午9:15
Q：打擾李醫師，先説聲抱歉，請問，我血壓飆高，頭暈脹，眩，腦鳴，心臟蹦蹦很有感，外面有點聲音就非常容易被驚嚇，心臟就更不舒服，一個氣卡在膻中穴到喉嚨之間。你千萬不要訓我，我是真的擔心血壓過高，會錯過救治時機？2022/12/20 下午2:43
A：放輕鬆。刷或按壓膻中穴，在兩乳之間。按壓揉摩手心勞宮穴。2022/12/20 下午3:58
Q：這是第一次明顯心臟排寒，心跳都一百以上。還時不時重重跳動一兩下，後背心臟的對應點也痛。

             這兩天有比前天大發的時候緩和一些，但一起身做一樣家事而已，就只是熱個水或是煎個蛋，就又垮了。十分鐘左右，我就必須躺回床上休息很久很久。2022/12/23 上午8:43
Q：李醫師，昨天傍晚我就好了九成，上午還在好一成的狀態，排寒還真是讓人又驚嚇又神奇。我已排寒四五年了，大排小排幾乎沒斷過，平時一直保持著小排，隔一陣子就來個大排。
          但這次(12/20)這麼猛的心臟排寒，還是第一次。血壓飆升、頭脹暈、臉紅熱、心跳超百、前胸後背都痛、整個胸腔蹦蹦蹦、喉嚨胸口堵堵、一點點聲響就會嚇得魂飛魄散。還有很多症狀，慘不忍睹，怎不叫人想寫遺書？
         前三天，症狀有點緩和，但沒大進步，根本沒氣力走去上廁所。第四天上午還沒進展，過午後，漸漸好轉，不知不覺到了傍晚，幾乎一條活龍。好了九成。
看西醫才是正道？
          我鄰居還分享她心律不整¡B高血壓看西醫的經驗，醫生開給她每天一顆藥，三個月血壓回到正常，目前兩年了。心律不整從每晚四百多，到現在一百多。藥的劑量從2毫克到現在1.25毫克。對他而言，就非常感恩。
         我都不敢跟他說，我好了；只說好一些。就像我跟我爸說我好了，他還是跟我說 :你還是要去醫院徹底做個檢查！
       中醫可不可靠，明明擺在眼前，他還是認為要看西醫才是正道。我哪敢也不想浪費心力和親朋好友分享排寒這條路。2022/12/24 下午12:21
A：心臟排寒案例很多，一般會嚇到，加上天冷。這第一次給的固護心腎陽氣的藥先放著，這是救命藥，其他，自己看狀況調整。
         所以這一套很難說得清，只能有緣人自己願意嘗試。說真的，過了這個村就沒這家店，希望這些日後不會只是淪為傳奇。2022/12/24 下午1:30
Q：李醫師早安，先跟您作個報告，距離上次12/20暈眩心臟蹦蹦跳五天恢復才一個星期，又暈眩了，這次幸好有備妥濃縮藥水，心臟沒太大問題，但頭卻非常暈脹、耳鳴，氣都堵在脖子和頭。耳朵也有點脹脹，對聲音敏感。我先躺躺，今天第三天，往常今晚就會改善很多。2023年1月5日 上午10:06
Q：昨天下午就覺得鼻腔有點乾乾熱熱，後背骨頭皮膚也有點刺痛，量了體溫竟然38.9度，一點都沒感覺身體發燙。今早醒來，痠痛都沒了，頭暈脹還剩三成，耳鳴腦鳴很吵，耳朵仍舊敏感。快篩  陰性。燒有退一些，現在38度。2023年1月7日 上午9:24
A：若有感冒藥，先吃。不慌，沒事。2023年1月7日 上午10:53
Q：每次病懨懨去到您那，至少就好一半。結果想說的一堆症狀，全都拋到九霄雲外，感覺那些都是排寒小事。後來的幾次去您那看診，就都是這情況。這次很嚴重，是心臟問題，出發前沒三分氣，結果到診所立馬七分氣，好像又要一條活龍了。
        可是回到家，睡前就感到快被打回一條蟲，這次我沒拿什麼藥，但我想到我這次特別容易受驚嚇，一驚嚇，整個氣從中心往外擴散，可以明顯感到神經末梢刺痛，頭也被衝得一脹一脹。
        只要有這現象，那晚都是非常淺眠，幾乎一小時就自動驚醒一次，有時因為噩夢，有時無緣由的就驚醒，您說是腎虛。2023/1/10 下午1:43
Q：這幾天睡眠非常不好，不容易深睡，約莫一兩小時就醒，幸好不像上星期莫名驚醒，這星期有一天一整晚沒睡著，隔天早上才補眠三小時就睡不著了，昨晚八點就上床先躺著休息，到半夜快兩點才睡著，但四點又醒了，約莫五點才又睡著，六點又醒，到現在也沒睏意。
       這星期還有一個新症狀，就是胃到下後背命門上方，不知道是不是所謂中焦的區域，就這一區塊會痛，所以胃也會痛，但不是胃病那種胃內部的痛。走路一陣一陣的震動，胃就會痛。
      現在仍舊無法做兩件事，做完一件事(例如曬衣服)，就必須休息好一陣子。2023/01/13上午10:35
A：應該是調整，後背溫敷暖包。藥不會過量，需要時就下去，每個人狀況不同，自己看著辦。2023/01/14 上午10:41
Q：這些症狀就怕你，他們看我一跟你打小報告，轉眼就消失無影無蹤，昨晚終於睡飽飽。昨晚有點微微的眩，今天也處於這狀態，頭仍有點脹脹，但非常非常輕微，只要頭儘量不動就沒事。2023/01/14 上午11:01