韓國大理石煎烤鍋食譜 - 流行館 - udn部落格
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作家:小柔羽
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    韓國大理石煎烤鍋食譜
    2011/04/05 10:08:36
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    煎烤鍋料理一 香煎鱈魚

    材料:鱈魚2片、蛋1個、牛奶1/2杯、麵粉少許  
    調味:黑胡椒粉少許、鹽少許、油少許、檸檬汁少許

    做法:
    1、在湯碗中打散蛋與牛奶,使之均勻。
    2、在另一個碗中混合麵粉、黑胡椒粉、與鹽。
    3、將鱈魚逐片先沾蛋汁,再將兩面沾取麵粉,並甩去多餘粉狀物。
    4、開小火平煎鍋放入少許油熱鍋後,將鱈魚逐片入鍋內改中小火,扣住上蓋每面煎約3-5分鐘,至表皮香酥,魚肉已熟即可。
    5、食用時,可擠上檸檬汁,增添香味。 

     

    煎烤鍋料理二 蛤蜊絲瓜

    材料:文蛤數顆、絲瓜、蔥段少許、薑絲、水1/2杯 
    調味:鹽少許
    做法:

    1. 蛤蜊靜置泡鹽水吐砂後洗淨、絲瓜去皮切滾刀塊備用。
    2. 開小火將1放入平煎鍋中,扣住上蓋改中火烹煮3分鐘。
    3. 打開上蓋將蔥、薑絲及少許鹽調味即可。

     

    煎烤鍋料理三 雙黃蚵仔煎

    材料:1.新鮮的肥蚵數顆、蛋4顆、橄欖油3大匙、小白菜少許
    2.地瓜粉90g、太白粉5g、水約250cc
    調味:鹽少許

    做法:
    1、.肥蚵用鹽泡洗瀝乾,小白菜洗淨切段。
    2、將材料2調勻成粉漿備用。
    3、.開小火平煎鍋放入3大匙油,放入肥蚵煎至7分熟。
    4、倒入2之粉漿,微煎後再於四個角落打入4顆全蛋,將蛋黃劃散並加入小白菜。
    5、扣住上蓋,改以中小火並翻轉煎烤鍋煎熟即可(約3分鐘)。
    沾料材料:甜辣醬6大匙、味增2大匙、 糖2大匙、醬油膏2大匙、水半碗、太白粉水少許
    沾料做法:將所有沾料材料用小火煮勻,用太白粉水勾欠,淋在蚵仔煎上即成。

     

    煎烤鍋料理四 銅鑼燒

    材料:鬆餅粉約300g、牛奶250cc、雞蛋2顆、蜂蜜2小匙                                            
    做法:

    1. 將所有材料調勻成濃稠狀之麵糊備用。                                               
    2. 開小火平煎鍋內倒入適量之1麵糊成圓形。

    待邊緣成形7分熟即可翻面,烤至金黃色即可。 

     

    煎烤鍋料理五 西班牙海鮮飯

    材料:(1)長米2杯、洋蔥丁3大匙、 蒜末1大匙、青豆仁適量
    (2)培根肉切小塊、蝦8隻、透抽1/2隻、文蛤8個、小番茄約8個
    調味料:番紅花1/2小匙、鹽1/2小匙、雞粉1/2小匙、胡椒粉少許、橄欖油、滾水3杯

    做法:
    1、小番茄去皮、透抽洗淨切圈、蝦子剝殼留尾並從背部劃開挑出腸泥備用。
    2、長米洗淨泡水約10分中備用、蕃茄去皮備用。
    3、開小火倒入少許橄欖油熱鍋,將洋蔥丁、蒜末、蕃茄放入平煎鍋中拌炒,加入2之長米(2.5杯)炒勻後加番紅花、鹽、雞粉、胡椒調味拌勻。
    4、再將青豆仁及材料(2)均勻鋪上,倒入滾水並將煎烤鍋扣住上蓋,開中火烹煮5分後開上蓋看,待水分約收乾,改小火再悶約5分鐘即可。

    韓國大理石煎烤鍋

    韓國大理石煎烤鍋是利用大理石花紋,是韓國現在最新的不沾鍋具設計。料理時可以不用使用鏟子,直接蓋住、扣環拉上,翻過來熟後再翻過去,就可以成為另類悶鍋,完成美味料理。一般不沾鍋因為表面材質的關係只能用250度以下溫度來進行料理,所以無法做烘烤的動作,而韓國大理石煎烤鍋來自熱愛烤肉的民族韓國研發而成,採用最特殊的材質,讓不沾效果更好、耐熱更高,並且還能一鍋變兩鍋使用,是個多用途鍋具。韓國大理石煎烤鍋可以煎煮煲燜焗烤,是平底鍋無法相比的。

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