今日（20240329周五）腳步來到新北市坪林區的【四堵古道】。
走進山林、接觸大自然，就是身心靈都舒暢。
這天參加的走讀行程由新北市觀光旅遊局主辦，
大島台灣所執行的「淡蘭南路-四堵古道」。
將近三小時，靠著雙腳，我們一行人從新北市坪林區
跨越縣市走了四公里路到宜蘭縣頭城區，對我個人而言
是很特別的體驗。
第一次走南路，這是一條平易近人的古道，
幾乎沒有什麼坡度，
難度不高，平常有在跑步、散步的人都適合。
相較於淡蘭古道的中路，動輒七八個鐘頭的腳程，
且常常要拉繩攀爬，南路確實輕鬆許多。
一路上滿滿芬多精，今天的天氣非常適合健行，流流汗、
吹吹風，偶爾太陽露臉，太舒服了。依各人體力和腳程速度，
大約2-3小時可完成。
淡蘭古道現已列入“國家級綠道”，主要分為北路、中路與
南路。特地陪我們走完全程的坪林區區長周慶珍告訴我們，
淡蘭南路又稱為“茶路”，是清朝時期重要的經濟茶路。
坪林區區長周慶珍為上身著紅衣的這位。（見上圖）
今日導覽解說老師吳雲天說明，四堵位於坪林區內，
碧湖至界線公園這一段，後接“跑馬古道”至宜蘭，
也就是進入宜蘭的最後一段。
各種蕨類蓊鬱翠綠，淡蘭古道的那根石柱及雙扇蕨logo外形
可愛，設計師居然是國際知名、得過葛萊美獎的蕭青陽大師。
（見上面二張照片）
並有知名書法家周良敦揮毫撰寫的「四堵古道」四個字。
夏季時，此路更顯涼爽舒適。
本文資料與部分照片由大島台灣提供。其他自己拍攝。
樹上處處可見“山蘇鳥巢蕨”。（上圖、下圖）
四堵古道簡介：
古道分為前後段，自北宜公路52.5K處進入登山口，
前段各種蕨類蓊鬱翠綠，尤其是樹蕨數量頗豐，頗有
侏羅紀之感，林木高大參天，夏天涼爽舒適。
四堵古道後段景色清幽，綠竹茂盛、四堵溪潺潺溪水
貫穿，水質清澈。最後再拾階而上至石牌縣界公園，
此處是北宜公路最高點，也是坪林與宜蘭頭城的
交界處，可以登上觀景台遠眺蘭陽平原，睹你沒見過
的風景。全程約需行走3小時。
今天的導覽老師是吳雲天。
關於他的訪問如下，請點閱。
https://www.shoppingdesign.com.tw/post/view/6015?
https://anntw.com/articles/20221107-TKHT
新北市目前設立了淡蘭石柱有11支，分別設在以下：
1.苧仔潭古道
2.燦光寮古道
3.樹梅坪古道
4.楊廷理古道
5.金字碑古道
6.燦光寮舖跡
7.坪溪古道
8.中坑古道
9.北勢溪古道
10.四堵古道
11猴硐遊客中心
#新北市觀光旅遊局
#坪林區淡蘭南路四堵古道
#因地勢平坦全線手機收訊暢通無阻
#大島台灣
#今天329青年節
上圖是與吳雲天老師合影留念
淡蘭古道的標誌植物“雙扇蕨”（見下面三張圖）
古道終點位於石牌界線公園內，登上觀景台可看整個
宜蘭縣與龜山島，景色宜人，美不勝收。
喝茶學問大。
餐後到得獎無數的「白長青茶作坊」品好茶。
從種植、採收到發酵，製茶處處是學問。
日光浪菁的時間管控，手動浪菁時不但要用手來
確認溫度，手勁的差異也會影響茶的品質，
這些真功夫與小細節，造就了冠軍茶深奧迷人的滋味。
白俊育強調，茶品沒有好壞之分，喜愛喝茶的朋友
最重要的便是找到適合自己的茶葉。
即將到來的四月清明連假之後，便是採茶/製茶的季節了。
建議驅車坪林山區享受漫步茶香的美好時光。
茶青魅力：尋找茶鄉的新活力-到茶青家品茗趣
坪林是一處美麗的茶鄉，主要生產著台灣特色茶之一「包種茶」。
隨著時代的傳承，在坪林有許多青年茶師回到自已的家鄉，
種稙著、推廣著、傳承著台灣的茶文化，創造更多茶豐富性。
來到坪林，不妨安排到茶青家坐一坐。
品一杯傳承數代的好茶。
感受台灣特色茶的魅力，一種飄著淡雅花香的包種茶。
這天行程的最後，來到「心茶合一」，以美妙的甜點和咖啡茶品，
結束美好的一日遊行程。
實際走一趟古道與坪林，真心覺得可以在坪林這裏安排兩天一夜的慢遊，
或者是一次只走兩個行程就夠了。
此外，特別賀「大島台灣」近日獲選為【2025雙北世界壯年運動會】
指定合作旅行社。
官網如下 :
