「一旦勉強自己做不適合的事情，就需要花錢來慰勞痛苦的自己。我從過去的經驗中得到一個領悟，如果每天認真工作，卻什麼事情都做不好，很多時候是因為那個工作本來就不適合自己。～風野民《低成本生活》
「懂得挑選『適合自己的事物』，才有辦法選擇適合自己的環境，生活也會變得輕鬆許多......或許以前的我所缺乏的並不是金錢或任何關係，而是對自己的信心。」～風野民《低成本生活》
因為內在有所匱乏，就會想要透過外在物事的「擁有」來降低自己內在的空虛感，然而內在的空虛或是缺乏自信，並無法透過外在令人艷羨的華服或名車而真正填補，反倒更可能讓自己迷失真實自我的聲音與嚮往。
「我的理想永遠都是『反正就是想變得跟現在不一樣就對了』。也許是因為一想到現實中的自己，心裡就覺得焦躁，為了假裝沒看見內在自我的空虛，所以我才會不停地花錢買東西、建立人際關係，希望從外在來形塑自己。～風野民《低成本生活》
其實連找對象也是如此吧，曾經也遇過覺得客觀條件不錯的人，後來覺得不適合，很快斷了聯繫，也曾因此覺得是不是我真的「太挑」、「不願意試試看」而錯失了可能的好機會？可究竟我心裡哪裡覺得不對呢？因為對方沒有讓我心底出現，像是崇拜、安心、自在與信任感。我不是個能夠輕易坦露心跡的人，如果我無法表現出真實的情緒和想法，褪去外在層層厚重的保護鎧甲，相信對方有辦法或能力可以保護、接住我的徬徨與脆弱，那麼，我何必和對方在一起？畢竟一直以來我都是自己面對人生，也這麼走過來了，身邊多一個人，若不能減輕我的擔子，而我卻因為覺得「可惜」、「害怕錯失、放棄後再也沒有其他機會」而繼續和對方來往，帶給自己更多壓力，反倒更會離「幸福」、「自在」的道路和人生越來越遠吧。
「喜歡或是適合自己的事物，其實都是不用思考，憑直覺馬上就會知道答案。～風野民《低成本生活》
「不適合的事情，雖然可以盡力把負面影響降到最低，但還是很難產生正面效果。相反的，做適合自己的事情，感覺就像在自己身上安裝了一台可自行發電的裝置一樣。」～風野民《低成本生活》
「與其說是『放棄』，感覺比較像是『停止』。這是因為，如果是自己覺得應該去做，或是真的應該做的事情，在態度上一定會更積極，例如『想繼續做』，『想繼續努力』等，而不是先有『不想放棄』的念頭。～風野民《低成本生活》
回到經濟層面的生活。人們花錢，大部分都是為了滿足內心「想要的欲望」。欲望從何而生？來自於網路社群或周遭生活的人們告訴你的「必須」、「必備」、「必買」，但我們真的需要那些東西，才能讓生活過得更好嗎？有沒有可能買了更多，反而讓我們更無所適從？質疑手邊擁有的永遠都不夠好、不夠多。
「事實上，我們經常在思考『什麼是幸福』，而這反而給我們帶來了許多不幸。當你不斷地懷疑『我幸福嗎？』你就愈會覺得許多東西和服務都是必要的，相對地就必須花更多錢來滿足自己．．．．．．與其說『想要變幸福』，其實很多時候我們花錢都是為了消除心裡『我現在幸福嗎？』的疑問」～風野民《低成本生活》
找到適合自己的，讓自己舒服的，就不會再一直盲目地追逐，因為對自己已然滿意，能夠舒心地安在於自己的空間、狀態。如此的狀態，不容易達到，但這也是作者透過親身力行，在人生中跌跌撞撞後，所體悟到的，讓自己能通往真正幸福的路。
