📍🍀 擺脫執著
「你在意什麼，什麼就會折磨你。」
所謂「執著」是期待外在狀態能達到自己所希望的樣子，我們在意的人事物=自己的執著，即使是感同身受、為人貼心設想等美好特質，例如子女心疼不捨父母，卻因為生命中常出現與自己預期相反的情況，因而容易感到生氣、失望甚或痛苦。
倘若因執著而心存期待或試圖改變，結果卻操之在他人或「老天爺決定的」，那麼肯定無濟於事，不僅自己苦惱，也改變不了事實。「有多少執著，就有多少痛苦。」
要擺脫痛苦必須從執著中跳脫出來，不成為「被懲罰的好人」。
所謂「跳脫」，大多是反求諸己改變心境~即使親如子女、伴侶、手足，也不能期待對方達到自己所希望的樣子；不是每個人必須按照自己的方式處世，心疼不捨只會讓自己受苦；生命教室中，不要以為很努力了必能達到自己期待的樣貌。
當不再執著於非要如何不可，或一定不要如何，「允許一切發生，允許一切如其所是」，它們就失去指揮擺佈自己的能力，心靈也就獲得了自由。
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