說到膠原蛋白，我真是對它有著滿滿的熱愛與研究。
從30+開始到現在，
我吃膠原蛋白，默默的已邁入第8年了。
即使常有人提出-關於膠原蛋白到底有沒有實際作用的言論，
對我而言都沒關係，
因為我就是把它放在，有吃有保佑的定位上啊!
而我自己實際吃了這麼多年，覺得多少還是有點成果。
尤其當別人總是以為我比實際看起來青春的時候，
花的錢一切都是如此值得啊!
今天分享來自日本大廠原料的露奇亞膠原蛋白，
我吃過這麼多年、非常多品牌的膠原蛋白，
可以讓我分享，一定是非常不錯的。
我吃過不少品牌的膠原蛋白，
原料跟吸收力一向是我最在意的地方。
露奇亞有出4款膠原蛋白，
雖然是依據不同成份及功能性來區分，
但無論哪一款，全部都有足量3克膠原蛋白加上0.5克的複方成分，
無調味無加糖，所有複方成分都是自然來源。
如果有稍微了解膠原蛋白的人，
會知道它的主要來源就是魚皮。
露奇亞膠原蛋白，提煉自單一魚種-羅非魚，
70%的魚鱗+30%的魚皮萃取。
5000Da的小分子，很好吸收。
前面提到露奇亞共有四款膠原蛋白，
大家可以針對自己最在意的部份，進行補充。
我選擇的是綠色款-鋅酵母膠原蛋白粉，
主打潤澤與整體保養。
會選擇這一款，
主要是我想要從內到外，都能夠深層滋養。
它裡面含有賽洛美與鋅酵母，賽洛美還通過ISO認證呢!
如果是跟我一樣，常常待在冷氣房，
對於妝感狀況比較care的人，這款蠻合適。
簡單分享一下，我自己實際吃了以後的感覺吧!
首先它的粉末很細，
是我目前吃過，粉末細緻度排名有前三的膠原蛋白了。
我都是在每天早上吃一包，
不一定是空腹，有時會跟早餐一起，有時吃完早餐接著吃。
但每天一定會吃一包，這是我堅持的懶人保養法。
露奇亞膠原蛋白吃起來，沒有腥味，我覺得還夾雜了一點淡淡的奶粉味道。
因為我已經很習慣膠原蛋白，不需要搭配飲品，
都配白開水直接吞服，完全沒有問題。
如果是對味道特別敏感的人，
可以加進牛奶、豆漿、咖啡等等，你自己早上習慣喝的飲品中食用。
做成圓桶狀的露奇亞膠原蛋白，
一罐就是30包，等於一個月份。
吃完一個月後，自己的狀態及上妝的感覺，我都蠻滿意。
加上它的價格也ok，我自己是會願意回購的喔!
大家選擇膠原蛋白，還是以無添加比較好。
露奇亞不只是無糖膠原蛋白，都是純自然成分，
5000Da胜肽小分子，極高的吸收力。
話說在我的行李箱裡，總是會放著幾包膠原蛋白，
因為不管是國內或國外旅遊，
我依然遵循每天吃一包的原則。
所以我一律只選小包裝設計的膠原蛋白，
不僅方便攜帶，也可以讓我清楚知道今天吃過了沒。
補充膠原蛋白，已經是我日常的保養，
讓自己維持好的狀態，就從選擇 露奇亞 ruijia 膠原蛋白開始。
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