家母 是北方人，所以 每餐都有湯，飯後喝

一碗湯，已經成了習慣。

　　這幾年 我一個人開伙，有一次想到：每餐準

備湯，挺麻煩的，乾脆 不喝湯，省事。如此 連

續 兩三個月 飯後不喝湯。然後發現 左腹輕微的

痛，很微弱，對生活沒影響。我猜想：會不會是

不喝湯 造成的？擔心 長久下來 會惡化。後來我

決定：飯後 改喝 熱牛奶。因為 泡牛奶 很簡單，

只要 用熱水沖泡奶粉 即可，比作湯 省事。喝牛

奶一段時間，左腹輕微的痛 就消失了。

　　現在 我每餐飯後 都喝一小杯熱牛奶，幫助

消化。現代工商社會 繁忙，飯後 喝杯熱牛奶 取

代 喝湯，省下不少時間。