2022年的最後一天，心想又即將過了一年，寫下對於今年的修持紀錄也是好的。

病由何而起:

今年一月與十一月生了一場病，一月份是祖母剛過世，亡魂眾生不少，生與死之間的交替，另個時空的開啟，血脈的因緣，身心自然是首當其衝，承擔了許多，但也因為如此，那時候除了修補色身等，也繼續修練靜功的部分，偶有所得，身心的變化又有不同程度的細密感。

十一月份是到了另一個城市，回來後，身心一時無法完全轉換，透過生病約經歷半個多月才逐漸好轉，生病的狀態如同過往的症狀相似，感冒，喉嚨痛，痰等，不刻意的行使功法中，放鬆到不行後，身心緩緩地回復。

所以生病也是好事，透過病的部份的生起，幫助自己重視與更珍惜當下的身心狀態等。

功法體會:

鬆身法、太極拳的練習很有幫助，無過不及、隨屈就伸，因為放鬆，自己的證量自然會自動因應不同的情況隨緣轉化。功體隨著每一次鬆身法的練習都會有不同的體悟，一開始的勤練，後來的起心動念都是鬆，鬆無可鬆的時候，那又是另一番境地，難以言語。

如同師父曾說過的:

｢千金散盡還復來，一動念來便受災，無體無用同虛空，虛空不空萬有在｣。

運用在修持與人生中都十分的受用。

九品蓮花功也很實用，也可以比較快速轉換調整與提升精氣神的

佛號、禮佛與經典修持:

佛號誦持的日常大都每天以心經咒心一串(108聲)、清淨佛號一遍(972聲)，比較有空的時間也會誦持精進佛號27佛(2916)，其他在有空就會持誦南無地藏王菩薩等約1080聲。有時候有想到也會誦持金光神咒、大悲咒等。

禮佛，一拜一跪一懺悔中有平穩安定的能量流運轉全身，繼續禮拜三千佛的功課，今年已經到二千一百多佛，不刻意每天要幾拜，但如果會不想拜，或拜不下去，那也是自我檢測是否內心有干擾的一種指標，有時候只是懶，所以這也是一種考驗與練習觀察自己更深層”微塵惑”很好的方式。

經典平時看的與誦持的比較短篇，如心經、太上清靜經等，也有佛說眼明經。

主要是目前太大部頭的經典比較長，先找自己看得下去與有所體悟的開始就很好。每個人的因緣不同，但慈悲與智慧都在每部經典中。

寶罐的運用:

大都用在有感週遭環境有異常的負能量，或是家人、同修、道友有狀況，方便快速運用佛菩薩的功德力來行使度化慈悲。

師父所教的部份真的很好用，可以比較快速的協助對方的氣場回復平穩，但前提是對方也願意相信，然後平常也有練習鬆身法等，這樣處理起來就會比較有效果。我自己在做的時候，也不會像剛開始用的時候會想太多了，那時候會想說會不會沒有效果然後自己是不是沒辦法使用等等的念頭，其實就交給身心感知與覺受就好。也是師父之前常提到的一念穿過無念處，一開啟就放鬆就好。

時刻觀照融入生活:

工作剛結束，也可以好好休息一番，重整自己的生活，就像自己房間東西整理不完，但慢慢清空不需要的東西，也是一種捨與得的練習，有時候會出現短暫的迷茫，就像看電影一般，平靜地看待，也無須當心是否會影響自己的念頭往不好的方向走，既然來了就好好地體會這個時空的真、善、美，與眾生相，也就是社會面面觀。所以有時候感到那個地方不鬆，或負能量太多，隨時都可以運用師父教導的方式，或是鬆身法站樁，或是佛號禮佛等，來進行放鬆與轉換解離負能量，都是十分的方便。而更多時候都只是自己感召來的比較多，師父也說到:

有事不煩惱、無事不動心，我的體會也是在說明心念是如何感召與相應法界的微細念頭來到自身等。

所以時常的觀照自己很重要的，觀察自己的身心變化，與情緒起伏，還有週遭環境的變動等等，多練習就有所得。

所以很喜歡一句話:有緣不推、無緣不求。

我想可以做為今年結束前的註腳。