選擇健身器材學問真的很大，一不小心就有可能造成運動傷害

因為很多朋友因為工作時間原因，所以沒有太多的時間去健身房健身，底下提供選擇的方式供大家參考

•休閒型健身器：上班族比較容易疲勞，可通過健身來醒腦提神，可選用登高器、健身車、划船器等。

•成長型健身器：青少年的健身減肥更強調全面性、科學性，各種仰臥撐架、拉力器、啞鈴、握力器等都適合青少年使用。

•功能型健身器：適宜中老年使用，以健身長壽為目的。身體健壯的，可選用跑步機和健身車及飛標等;身體欠佳的，可選用各種按摩器，目前市場上有一種神效搖擺健身機就特別適合這類人使用。

•健美型健身器：適合女子使用，如三四磅重的小啞鈴、收腹器、健身轉盤、體操墊等小型用品，還有一些舒筋活血的小型磁療機和按摩器等都可以起到健身減肥的效果。

•綜合型健身器：家中備有一台多功能綜合型健身器，集跑步、划船、騎車、登山為一體，男女老少皆宜。購置健身器無須貪大求洋，只要見效快、適合您，價格合理，小也無妨，也並非要買進口品牌。
最近我們家在momo挑的這一款【TAKURA 田倉】智慧減震跑步機就是非常大推啊!

這個運動牌子，在一些社群媒體與網紅開箱直播都很大推，一款兼具入門新手與老手的好神物

而且價格親民，入手難度很低，所以對於手頭預算有限的家庭

這款是一個很不錯的選擇

一起來看看這款【TAKURA 田倉】智慧減震跑步機吧!!!

詳細介紹如下~參考一下吧

完整產品說明

                                                            (以下圖片皆為示意圖,實際功能樣式以實體為主)

 

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你好，許久未落筆，早已忘記如何寫文了，也就是想自己發一些解決或未解決的牢騷而已。　　寂寞的余香　　牽動心中種種遐想　　但愿不那么世俗　　任憑直覺尋覓方向　　記憶那么的清晰　　卻只是迷戀了一場　　作風雨下的潮漲　　人來人往　　苦等又怎樣　　僅僅夢空一場　　——題記　　大三寒假，林子楓挎著單包坐上了回家的火車。　　“要不……”　　“怎么了？”林子楓看著手機的微信界面敷衍著答道。　　“要不你做我男朋友吧？”　　林子楓先是一怔，然后繼續無目的的翻著手機。　　它的左手邊是剛才上火車時拎著一個大笨重箱子的女孩——蒲雨，林子楓并不認識，只是因為看不過去就幫了一下，當時還在想女孩別誤會自己是騙子之類的人就好。上車給女孩找到座位之后，看下自己的票才發現女孩是坐在自己的左手邊。　　連微笑都沒有，上車之后也沒說過一句話，兩個人的關系是陌生到不能再陌生的陌生人了吧。　　林子楓平復了一下心情，扭過頭去。剛去接開水的女孩手里的桶裝方便面并沒有拆封，是人多吧。耳朵里沒有放著手機也沒有耳機，不是在打電話。女孩此時正在望著剛熄黑的手機屏幕。似乎在等待著自己的回答。　　蒲雨見林子楓看了自己許久也不說話，有點不知所措了，扭過了頭，想著哪有什么神經病會向一個陌生的男生表白啊，肯定會被對方恥笑的。　　“多久？”蒲雨聽到男孩似乎帶有點熱情的問道。　　多久？是啊！多久呢？剛剛分手的自己哪敢去承諾一輩子呢。明明昨天才親手撕毀了自己所有的誓言。　　“不知道”蒲雨心里酸酸的，不知道作何回答。　　是自尊心作祟還是什么面子問題，蒲雨恨不得找個地縫鉆進去。　　“一個小時吧？”林子楓知道女孩到下車的時間差不多一個小時。　　“嗯？”蒲雨還沒有反應過來。男孩已經拿著桌上的泡面去接水去了。蒲雨覺得好笑，神經病遇見另一個神經病了。　　蒲雨想著一會要不要給男孩解釋一下自己不是那么隨便的女孩，真的是因為男孩心好，長的好看，自己又因為個別原因，看著比較喜歡，所以一時提出來那么無厘頭的要求。　　又或者，這個男生真是自己的真名天子呢，想著不由的偷偷的笑著。怎么可能呢，人家又或許只是想玩玩而已吧。想到這里蒲雨不由得嚇一跳。男孩不會對自己做什么事吧。看著滿火車的人，自己又安心了許多。　　十幾分鐘過去了，蒲雨想著，男孩不會騙自己一桶泡面跑了吧？這時林子楓從正面走來，左手里依然是未開封的泡面。蒲雨微笑著問道“還是沒熱水嗎？”　　“對啊，所以……”林子楓坐下來，從背后的右手上拿出火車餐廳賣的盒飯。“當當……當當……給我的女主角準備了比泡面有營養的食物。”林子楓笑著，在蒲雨眼中是那么的燦爛。　　蒲雨的心里如同醋啊、鹽啊什么的所有的調味瓶子打翻了一般，緊緊的擁抱著這個陌生但現在是自己男朋友的男生，把頭埋在林子楓的懷里，恨不得要鉆進，然后痛哭了起來。　　林子楓有點不知所措，只能用手撫摸著女孩的頭說“沒事了，我在呢。”　　聲音的漸漸平息，蒲雨睡在了林子楓的懷里。坐懷不亂一詞林子楓一路上念了上百遍，終究還是覺得既然是男朋友了，就應該有個男朋友的樣子吧。林子楓彎下腰，輕輕的吻了一下蒲雨的額頭，蒲雨也配合的繼續睡著，直到下車時才被林子楓喊醒。　　就這樣，火車行駛到了蒲雨的終點站。分別，蒲雨踮起腳尖吻了一下林子楓的臉頰。　　“這是禮尚往來”蒲雨俏皮的笑著。拉著自己笨拙的箱子漸漸遠去。　　……　　（文/半僧人） 我喜歡(3)

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