風寒感冒或頭部受涼容易導致眩暈的症狀產生，利用中藥食療：獨活蛋可以緩解眩暈的問題；雞蛋有補肺養血的功效，獨活則具有抗炎、鎮痛的功效，兩者一起吃，治療的效果更加倍。
※陰虛體質不適合
【製作獨活蛋教學】
準備材料：
食材(1人份)： 中藥「獨活」：60公克、雞蛋：2個
烹煮步驟：
Step1：
將雞蛋放入滾水中煮10分鐘。
Step2：
將獨活放入500c.c滾水中煮15分鐘。
Step3：
將水煮蛋的蛋殼撥開
Step4：
將水煮蛋放入獨活藥液中用小火共煮15分鐘。
Step5：
將雞蛋撈出即可食用。※獨活藥液非常苦，不建議單獨飲用
【食用頻率】有眩暈現象時食用，一天一次。
熱門保養方【生活知識】感冒咳嗽快速緩解法
文／樓中亮 2014年10月22日
最近感冒的人很多，感冒咳嗽可以透過掌部指壓按摩緩解其症狀。
【掌部按摩位置】
1. 手掌拇指第一節。
2. 手掌拇指第二節。
3. 中指與無名指下方約2cm，橫條帶狀區塊。
4. 食指及中指間下方，靠近大拇指旁側的區塊。
【操作方法】
一有咳嗽即可反覆依序按壓上述區塊。
感冒好發的季節，應當做好防範措施。
注意保暖，飲食均衡，多補充維他命c的食物，適當的鍛鍊，室內注意通風，都可以達到很好的預防感冒效果。
