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最完整的減肥攻略大法
作家:claytoscqju
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    SSP-G4轉轉脂
    2021/08/16 00:07:15
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    ssp-g4轉轉脂

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    封面照片:簡單、美味又健康的杏鮑菇料理法跟大家分享^^

    不知道有在下廚的朋友們有沒有常想過一個問題:

    杏鮑菇怎麼做才好吃怎麼我炒起來都水水的、外面吃又脆又Q

    其實對葛瑞絲來說杏鮑菇最好吃的料理法應該就是拿去酥炸吧XD

    但是那真的很不健康啦~

    不過說真的,有時候吃到的杏鮑菇會覺得水感很重又軟軟的,

    甚至我會覺得吃起來還有點臭臭的味道(←菇味我不會講,但不是壞掉那種),

    不過自從有一次在餐廳吃到義式杏鮑菇脆脆的口感後,

    令我開始嘗試香煎杏鮑菇料理並且發現

    原來食物最美味的料理法其實是原始又簡單自然的。

     

    本篇本來是因為在家裡隨手想炒盤來吃,

    但是覺得這麼好吃的料理怎麼不跟大家簡單分享一下?

    所以才臨時趕緊補幾張照片寫食譜,希望大家會喜歡喔^^

     

    香煎杏鮑菇材料:

    很簡單,就是杏鮑菇數朵,隨大家喜歡。

    調味料只需用到鹽巴黑胡椒粒(可省略)

     

    杏鮑菇好吃的重點TIPS>>不可用水洗!!

    以前我都覺得食物不洗好怪喔,有點髒的感覺><

    但後來才知道菇類根本不適合洗,

    市售的菇類基本上不需要過於清洗,如果真的覺得不舒服,

    頂說是用水輕輕擦拭過菇體就快速把水份擦乾,

    這樣炒出來的菇類才香又好吃喔!

     

     

    香煎杏鮑菇做法:

    DSC04885.JPG  

    將杏鮑菇切成滾刀塊

    DSC04886.JPG

    平底鍋(不沾鍋)放入適量的好油(油還蠻重要的,我放芥花籽油),

    冷鍋冷油即可開始煎,不需要爆香

    DSC04887.JPG

    將杏鮑菇塊平面處貼著鍋子擺放

    DSC04884.JPG

    中火煎到盡量每邊都呈現金黃微焦的樣子,

    灑上黑胡椒粒和適量鹽巴調味即完成。

     

    DSC04890.JPG

    我最後大會開大火炒個幾秒鐘,

    這麼煎炒出來的杏鮑菇的非常好吃!

    可以看見我的菇菇幾乎沒有出太多水喔~

    杏鮑菇的口感吃起來脆脆的,簡單鹽巴調味就很好吃啦^^

    如果想要做義式的,可以加上香草鹽或者是義式香料去調味喔~

    DSC04889.JPG

    有沒有人很訝異原來杏鮑菇這麼簡單就可以好吃呢?(笑)

    真的我自己超喜歡杏鮑菇這樣的料理方法,

    下次試著做看看吧

     

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      文章出自: https://jackla39.pixnet.net/blog/post/458339180

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