心靈讀雞湯：

想生存一分鐘，能快樂六十秒，

就要放下素質，享受賴清人生，

拒絕道德綁架，有事直接開罵，

與其委屈自己，不如尷尬他人。

賴清：缺德的意思，又名不要臉，正所謂:”樹不要皮，必死無疑；人不要臉，天下無敵。