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愛喝咖啡的人.... 請注意囉
2009/11/20 15:21:44瀏覽680|回應4|推薦61

作者鄭慧文(美國加州大學藥學博士)

主題:  愛喝咖啡的人.... 要多吃洋蔥
尤其女生更要保養自己 ,到更年期才開始預防骨質疏鬆是來不及的 .
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷!
   

想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人,還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧 !

權威期刊「自然」的最新研究報告指出,洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。

洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比骨質酥鬆症治療藥品

 calcitonin還要好。

 研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥,連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%

另一組實驗則發現,讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜,也能夠減少骨質流失問題。

第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5 公克的洋蔥, 

結果骨質流失的速率減少了 25%

更值得注意的是,洋蔥的保健功效在短短 12 小時內就看得到了。

研究人員認為,洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」, 因此想要利用洋蔥保健的人,

每天可能要吃上 200~300 公克( 10盎司 )的洋蔥,能夠預防骨質疏鬆症。

關心自己也要關心別人 ... 傳給你週遭愛喝咖啡的朋友喔 ! 

 

( 休閒生活生活情報 )
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=mj66661111&aid=3511534

 回應文章

羅國華 (詹一君)
等級:7
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.....
2010/01/10 20:16
謝謝分享

紫衣
等級:8
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^^
2009/12/22 11:08
Y夢
好久不見了
阿紫來向妳請安安喔

祝您安好    一切順心預祝聖誕快樂喔^^


untitled 作者 emilygarden



心靈黑咖啡
等級:8
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癮咖啡
2009/12/13 22:38

謝謝分享

但    洋蔥還有另項功能

日本幼稚園實驗應證

洋蔥置放於午睡枕頭下

可讓幼由兒    安眠

與您分享


紫衣
等級:8
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愛喝咖啡
2009/11/21 19:23
阿紫也愛喝咖啡^^
會多注意的
好久不見了
Y夢好友