記於2009年4月

我覺得波特蘭是個很適合慢跑的城市，隨便在家附近跑跑，景色都很賞心悅目，不僅樹多，春天來了沿路都有五顏六色的花朵，建築物也都各有特色，尤其現在的天氣不太冷也不太熱，正適合跑步，雖然這幾天的天氣陰晴不定，但只要太陽一露臉，把握當下的陽光出去跑個半小時，真的感覺很棒！

我其實是很怕運動時無聊的人，以前只喜歡在健身房運動，因為通常可以一邊看電視一邊運動，比較不無聊，但是現在在波特蘭跑步，感覺一點也不會無聊，聽聽podcast、聽聽音樂，一邊欣賞沿途的花草樹木，各式各樣的房子，在陽光下伸懶腰的小貓，或是啃果實的貪吃小松鼠，時間過得很快。

跑步人看的權威雜誌Runner's World似乎也和我有同樣的看法，將波特蘭評選為"The 25 Best Running Cities in America"的第十名，原因是波特蘭富有各種適合跑步的環境，這裡不但公園綠地多，離市中心不到一英哩的地方就有山有河，可以沿著河的兩岸慢跑，厲害一點的人可以到山裡森林步道去跑，也難怪這裡愛跑步的人這麼多，出門跑步時總會遇上幾個。

春天一開始開的黃水仙、櫻花和其他幾種花已經開始慢慢飄落、凋謝，今天跑步時正好看到這樣的景色，陽光灑落在滿草地的花瓣上，感覺真美、真有fu，忍不住就回家拿相機將它記錄下來！

By the way，最近發現Mama Mia的原聲帶真是跑步時的好音樂啊，像"Honey.Honey"、"Money.Money.Money"、"Dancing Queen"、"SOS"這些快節奏的歌，讓人不知不覺腳步跟著輕盈起來，愈跑愈快，還真不賴！