很多胖的人都會說: 我沒吃什麼, 就是一直長胖.

這句話違背科學, 也違反事實.

根據質量不滅定律:

吃進的食物+喝水(飲料)的重量=

排出大便+尿+汗+活動所需的能量+生命所需的能量+屯積脂肪(肥胖)

所以健康的減肥配方是:

1. 減少 食物重量直到大便正常 (有進就必需有出, 每天都要大便; 超過一次大便, 就是吃太多)

2. 適度運動: 藉運動燃燒身體積存的脂肪

生化腳底放電 打開身體平衡開關後,

1. 體型恢復正常, 身體不再有藏肉的死角. 小腹會收縮, 臉部減少贅肉.

2. 消化排泄更順暢, 減少宿便.