《內經》記載：“治病莫如防病，防病必須養生，養生方能長壽。”養生是傳統醫學的獨特保健療法。

「胃腸病三分治七分養」，消化性潰瘍病程長、復發率高。奇美醫院中醫部 - 邱碧瑩醫師提醒，患者必需注意飲食應定時定量、進食宜細嚼慢嚥、少菸酒、少刺激性難消化食物，這裡提供幾個消化性潰瘍的飲食療法，必需隨證搭配才有療效：

‧玫瑰花茶、蓮藕茶、蒲公英茶、陳皮、佛手。
‧木耳、百合、麥門冬、玉竹等藥繕。
‧豬肚一只、何首烏一兩半、炒小茴香五錢，燉爛去藥渣，食肉飲湯。

古人說：“養生莫善于動”，消化性潰瘍患者生活要有規律、睡眠充足、配合適當的運動，注意動靜結合，根據身體情況適度活動，可以通暢血脈，幫助消化，有助于疾病痊癒。此外常保樂觀開朗心境，配合醫師處方治療，才能提高治癒率避免再發。