日本6功能平衡扭轉纖體健身板 - 我的Blog

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日本6功能平衡扭轉纖體健身板

2014/04/29 09:28:03瀏覽50｜回應0｜推薦0

日本6功能平衡扭轉纖體健身板

商品網址: https://tw.partner.buy.yahoo.com:443/gd/buy?mcode=MV92TVFFTzVWMmdNZWZLK1l4cGd1K3UwUS81Q00ra1YwT2t6MklYVDRlbVVZPQ==&url=https://tw.buy.yahoo.com/gdsale/gdsale.asp?gdid=3184802

商品訊息功能:

腳底深層按摩並配合平衡、扭轉運動，舒展身心、解放壓力
體積輕巧不佔空間、方便使用

商品訊息描述:

★集合平衡運動、小腿及伸展、腳底按摩、蹺蹺板運動、扭轉運動、背部及側腹部的伸展等6種運動機能，讓您隨心所欲使用，體積輕巧不佔空間，收納方便。

★不怕日曬或颳風下雨，在家裡即可輕鬆作健身運動，以最小的運動空間達到最大的運動效能。

★平衡運動配合扭轉運動，雙重效果可維持下半身的曲線。

★除了扭轉運動外，其餘運動使用時，有安全上鎖機能設計，讓您放心使用。

<使用方法>請參考圖示

?平衡運動
1.本產品請於不滑的場地使用。
2.雙手扶在可支撐身體，安定的物品之上，慢慢的一次一隻腳站上板面。
3.當雙腳站上板面後，雙手放開支撐物，盡可能將板子保持在水平的狀態。
4.平衡運動結束後，先將雙手置於支撐物之上，再慢慢的一次一隻腳離開板面。

平衡測量器的使用方法：
★測量器中的鋼珠如果置於中央，則表示板子已接近水平的狀態。
★請控制平衡，盡量將鋼珠控制在中央位置。

★使用本製品時，請務必在有可支撐身體的安定物品旁。
★襪子、長襪容易滑動，請赤腳使用此功能。

?小腿及阿基里斯腱的伸展：
1.用椅背或者牆壁支撐身體，從板子的後方將雙腳置於板子上，注意腳踝勿懸空慢慢的將身體往前傾斜，可伸展小腿肌肉以及阿基里斯腱。
2.適當調整與椅背或者牆壁的距離，以最適合自己的傾斜角度來伸展。

?腳底按摩
指壓球的凸起設計可適度的刺激穴道，去除筋肉僵硬，舒緩疲勞。

?蹺蹺板運動
雙手扶著椅背或者牆壁站上板子，前後或者左右的擺動可達到運動腳踝，大腿以及臀部的效果。

?扭轉運動
1.雙腳站上回轉盤，上半身與下半身反方向扭轉，可運動到「側腹」、「腰」、「腹部」、「背部」。
2.大腿以及臀部下半身的整體運動也很適合。
3.對於有在打高爾夫球的人，扭腰姿勢的改善相對可提升球的飛行距離。

? 背部及側腹部的伸展
1.以椅背或者牆壁支撐身體，調慢呼吸扭轉腰部。
2.消除因疲勞而僵硬的後背肌肉，重拾柔軟性。

商品訊息簡述: 尺寸：(約)直徑32.3×高7.3cm
商品重量：1300公克
耐重：100 kg
材質：ABS樹脂、壓克力樹脂、聚丙烯、鐵
產地：日本製原裝進口

日本6功能平衡扭轉纖體健身板

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( 時事評論｜社會萬象 )