了解下巴長痘痘：基本概念與常見特徵

痤瘡，或者我們更常說的痘痘，有可能在我們的臉部的任何一個部位出現，比如鼻子，額頭，和規範的主題–下巴。通常，這些痘痘由由皮膚上過多的油脂與死皮細胞所引起，當這些元素累積並堵塞了毛孔，就可能導致我們的皮膚細胞發炎，形成痘痘。

下巴長痘痘的類型

下巴長痘痘的種類廣泛，大致可以分為幾種主要的類型：白頭痘、黑頭痘以及膿痘。白頭痘和黑頭痘通常是由皮膚上過多的油脂以及死皮細胞堵塞毛孔所引起的，這兩種痘痘在形成初始時往往較為不明顯，但隨著時間推移，當體內的炎癥反應開始顯著，那麼痘痘就會變得明顯，容易被我們察覺。至於膿痘，則是在毛孔發生堵塞後，又感染了病菌，此時的皮膚就可能發生紅腫，疼痛等嚴重的癥狀。

下巴長痘痘的觸覺與外觀

下巴上的痤瘡可以通過自身的外觀認識。這些痘痘通常會有紅腫，硬塊或者是帶有膿的外觀，有時候可能還會出現疼痛的現象。若是膿痘的話，往往會有白色的膿頭呈現在皮膚表面，而黑頭痘則會有明顯的黑色物質填滿痘痘的口徑。

下巴長痘痘與生理周期的關係

許多婦女在經期來臨前的幾天，都會有下巴長痘痘的情況出現。這種現象背後的主要原因是，當生理周期變化時，我們體內的荷爾蒙水平也容易受到影響。隨著這些荷爾蒙水平的變化，促使皮脂分泌量增加，我們的皮膚表面常常會呈現出油踴耉滴的狀態，潤澤的皮膚容易讓毛孔堵塞，導致下巴長痘痘。

下巴長痘痘的成因：從荷爾蒙到生活習慣

引發下巴長痘痘的成因具有極大的多樣性。荷爾蒙的流動，身體內部的新陳代謝失調，甚至是我們日常的生活習慣，都可能成為影響下巴是否長痘痘的主要因素。

荷爾蒙的影響

荷爾蒙在我們生活中扮演著重要的角色，在各個層面都會有影響。像是引發下巴長痘痘，就是其中之一。當我們的體內出現荷爾蒙波動的時候，像是月經期，懷孕，更年期等等，皮膚的油脂分泌容易受到影響，增加了下巴長痘痘的風險。

飲食習慣

相信大家都有過這樣的經驗，吃了油膩、高鹽、高糖的食物後，皮膚狀態變的比較差。像是皮膚過為油膩或暗沉等等。這是因為這些食物能夠引起體內的代謝失調和炎癥反應，從而使皮脂分泌增加，造成毛孔堵塞，導致下巴長痘痘的問題出現。

生活壓力與睡眠不足

長時間的壓力和睡眠不足，對我們身體的影響不可小覷。他們會導致我們身體分泌大量的壓力荷爾蒙，這類荷爾蒙能夠促使皮脂分泌增加，創造痘痘長出的可能。尤其是下巴長痘痘，更是在這種情況下容易發生。

了解了下巴長痘痘的可能成因後，就能幫助我們更清楚怎麼防治痘痘的問題。不論你患上的是哪種類型的痘痘，了解痘痘的成因和適合的治療方法，都能夠有效治療並預防下巴長痘痘。請記住，我們每個人都有追求自己健康和美麗的權力，不要讓下巴長痘痘影響你的自信心和快樂，找出最適合你的對策，讓你的皮膚回復健康並展現自然的美麗！

日常預防措施：如何減少下巴長痘痘的出現

首先，讓我們了解下巴長痘痘的狀況可能帶來的困擾，並且積極地尋找解決辦法。簡單的日常預防措施能有效改善這個問題，從生活習慣到飲食，都是我們可以講究的部分。

注意生活習慣

有時候下巴長痘痘並不完全是因為皮膚問題，而可能是我們的日常生活習慣造成。比如長期低頭看手機或者用手托著下巴，這些都可能導致皮膚狀態改變，進而出現痘痘。因此，改變不良生活習慣能夠有效預防下巴長痘痘。

均衡飲食與適量運動

飲食與運動對我們的皮膚健康有直接影響。飲食過于甜膩，或者缺乏運動釋放壓力，都可能導致下巴長痘痘。均衡飲食可以提供身體所需營養，保持皮膚健康。另外，運動可以增強身體免疫力，避免皮膚問題。

定期清潔與保濕

皮膚清潔與保濕也是預防下巴長痘痘的重點。油脂過多，毛孔容易堵塞，形成黑頭痘痘，定期清潔可以清除多餘油脂、死皮角質等，避免毛孔堵塞。保濕可以保持皮膚水分，避免油脂過度分泌。

長期管理策略：保持下巴皮膚健康

在解決了短期問題後，我們需要有長期的皮膚保養策略，以確保我們的下巴不再繼續出現痘痘問題。

定期換潔膚產品

選擇適合自己的潔膚產品是保持下巴皮膚健康非常重要的一部分。不同的潔膚產品有不同功效，如控油、保濕或許對於預防下巴長痘痘有顯著效果。不同季節，我們的皮膚狀態會有所改變，因此該換潔膚產品何時換，我們也需要隨著皮膚狀態而定。

定期皮膚護理課程

皮膚護理課程是我們保持皮膚健康的必不可少的環節。除了自我保養，也需要定期進行專業護理，如面膜或按摩等，來保持下巴皮膚健康，並預防下巴長痘痘。

保持良好生活壓力管理

生活壓力可能導致荷爾蒙失衡，所以我們要學習有效的壓力管理，減輕壓力對我們皮膚帶來的負擔，因此降低下巴長痘痘的機率。我們可以選擇的方式有很多，如瑜伽、冥想或散步等，都是良好的壓力管理方法。

痘痘保養品第一名：聖研痘痘保養品

這個品牌專注肌膚護理產品的研發，目標是提供最專業且有效的護膚方案。聖研的產品線深獲消費者的信任與喜愛，他們的青春痘產品，特別添加了專業肌膚修護配方，長期使用下來，能夠顯著改善皮膚的狀況，讓皮膚在健康的基礎上重新找回自信。

在聖研官方上面可以看到，相關產品由皮膚科醫師-翁子玉推薦，在網路上也可以看到相關報導，而且無效在七天內無條件退款退貨，對於校費者是一種保障。

延伸閱讀：https://www.sandian.tw/products/%E6%96%B0%E8%82%8C%E9%9C%9C-new-skin-cream

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在聖研官網中，也有許多皮膚保養小知識，是一個非常用心經營產品與網站的優質品牌。

皮膚小教室：

https://www.sandian.tw/blogs/news

痘痘保養品第二名：Dr. May

這個品牌成立以來堅持以科學研究為導向，發展系列高效皮膚護理產品。他們的青春痘護理產品不僅針對痘痘問題提出解決方案，更重視針對皮膚受損的部分進行修復，包括皮膚保護層的修護，使肌膚能夠在短期內快速恢復健康且穩定的狀態。使用Dr. May的產品，你將能夠感覺到肌膚質地顯著改善，痘痘問題也得到有效的控制。

在Dr. May官網上關於抗痘的保養品，推薦B3這個產品，根據說明，這產品針對初期的動態表情肌設計的撫紋精華，達到「緊實肌膚、緊緻毛孔、淡化細紋」的全方位防禦老化。

不過價格稍高，有預算的朋友可以善加考慮。

延伸閱讀：

https://www.drmay.com.tw/SalePage/Index/7359119

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痘痘保養品第三名：DR.WU達爾膚

這是一個在臺灣廣受好評的美容品牌，以其科學精神與嚴謹的製造標準口碑極佳。DR.WU的青春痘產品是他們的明星產品之一，同時也能針對因痘痘產生的皮膚問題進行修護，以期讓肌膚回復如初的美麗。

在官網上，杏仁酸淨痘調理精華15ML這一款比較親民的產品，而且針對油痘肌設計的獨家標靶抗痘科技，擁有4大功效：高效抑菌 X 舒緩不適 X 調節油脂 X 促進代謝能極效抗痘。

延伸閱讀：https://drwu.com/products/mandelik-intensive-acne-treatment-15ml

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這一款產品有水楊酸，如果是懷孕及哺乳期婦女請勿使用，所以在購買前務必看清楚官網的說明喔。

痘痘保養品第四名：FANCL

自1976年成立以來，一直秉持無添加的營運理念，堅持不添加任何對人體有害的成分。其產品線豐富，其中對於針對青春痘護理的系列，無疑是讓許多患者賦予高度信賴的。FANCL的青春痘護理產品，堅持無添加人工香精、無添加防腐劑，且高度尊重肌膚原生的自然力，使得這些產品能在緩解青春痘困擾的同時，保護並修復脆弱的痘痘肌膚。

這一款抗痘調理凝露質感水潤清爽，容易被肌膚吸收，有效鎖水。內含漢方植物精華及專業控油護膚配方，持續使用，讓肌膚回復柔滑光澤。

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https://fancl-tw.com/product_category.asp?category_id=72

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FANCL痘痘護理產品比較多元，價格也很平民，但是線上客服比較不即時，所以對於本身有痘痘問題的人，建議要有點耐心到各個專櫃詢問會比較好。

痘痘保養品第五名：dermaAngel護妍天使

專注研發符合亞洲人皮膚特質的產品，從事皮膚相關研究已超過20年。dermaAngel護妍天使孕育出多款針對青春痘的產品，藉由彈性疏壓技術，快速吸附並遮蔽痘痘，同時針對痘痘的炎癥進行有效的舒緩。其青春痘貼片，更透過超薄隱形設計，讓使用者可以在任何場合無痕遮蔽青春痘，並有效的防止手部沾染到痘痘，降低二次感染的可能。

延伸閱讀：https://www.derma-angel.com.tw/collections/%E7%85%A5%E9%A1%8F%E6%B7%A8%E7%97%98%E7%B3%BB%E5%88%97

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dermaAngel護妍天使護妍天使健康有效的肌膚調理，源於「Angelab天使肌科研所」，由化工博士領導生醫研發團隊深究肌膚健康，科學實證的方式進行產品研發及品質把關，統合四大實驗室，擁有國際等級P2實驗室，從肌膚微生態研究、成分料的挑選、活性物質確效、乃至產品功效驗證皆經嚴格層層把關，透過各項產品體現品牌精神喚醒「健康、平衡、自然的天使肌」。

總結來說，以上這五個品牌在青春痘與皮膚修護方面都有其特殊的見解與方法。他們對產品的堅持及專門研究，都可以讓我們對皮膚照護更有信心。青春痘問題看似令人困擾，但透過適當產品的使用，我們可以找到創建更健康皮膚的可能。選擇青春痘產品時，我們可參考這五個品牌，視自身皮膚狀況和品牌特性挑選最適合的產品。

痘痘嚴重程度保養品推薦青春痘是許多人在青春期或成年期面臨的皮膚問題之一，它可能給人帶來許多困擾和不適。然而，通過適當的護膚程序和選擇合適的保養品，我們可以有效地預防青春痘的發生，改善皮膚的整體健康狀況。

首先，了解自己的肌膚類型和需求是預防青春痘的第一步。不同的肌膚可能有不同的特點和問題，如油性肌膚容易過度分泌油脂，而乾性肌膚則容易缺水和出現細紋。因此，選擇適合自己的護膚產品至關重要。對於油性肌膚，可以選擇控油和抗菌的產品，以減少皮脂分泌並預防毛孔阻塞。對於乾性肌膚，則需要潤澤和保濕的產品，以防止皮膚乾燥和出現細紋。而對於敏感肌膚，則應選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少刺激和過敏反應。青春痘治療洗面乳推薦

其次，避免使用刺激性的化妝品和護膚產品也是預防青春痘的重要步驟。某些化妝品和護膚產品可能含有刺激性成分，如酒精、人造色素和香料等，這些成分可能會刺激皮膚，導致炎癥和青春痘的形成。因此，在購買護膚產品時，應該仔細檢查成分表，選擇溫和且不含刺激性成分的產品，以減少皮膚的刺激和不適感。白頭粉刺治療保養品推薦

此外，保持良好的生活習慣也是預防青春痘的重要因素之一。過度的壓力、缺乏睡眠、不良的飲食習慣和缺乏運動都可能導致身體內部的紊亂，進而影響皮膚的健康狀況。因此，我們應該注意保持良好的生活習慣，包括足夠的睡眠、遠離壓力、適度的運動和均衡的飲食，以改善身體內部的狀態，從而預防青春痘的發生。痤瘡癥狀保養品推薦

總之，預防青春痘需要我們從多個方面著手，包括選擇適合自己的護膚產品、避免刺激性化妝品和護膚產品、保持良好的生活習慣等。通過這些措施，我們可以改善皮膚的整體健康狀況，減少青春痘的發生，擁有更加健康、光滑的肌膚。青春痘治療方式洗面乳推薦

致二十多歲著急焦躁迷茫困惑的年輕人　　文/澈言（簡書作者）　　1　　朋友聚會，見了個同學，女孩，91年的，也從事互聯網，有兩年工作經驗。她說現在工作雖然井然有序但收入平平每天都覺得很緊張，她感嘆說，好擔心自己30歲前沒法在上海買房子啊，如果不買房子我就不知道我到時候日子該怎么過了。　　我愣了下，很詫異的看著她，說：　　我覺得吧，如果不出什么意外的話，你30歲前肯定不可能在上海買得起房子的。　　為什么一個才工作了兩年的90后會忽然去考慮這么沉重的話題……我想不通，覺得純屬吃飽了撐得。正巧當晚我又在知乎上看到一個帖子，大意“22歲大學肄業，無背景，無人脈，無專業技能，無行業經驗，給自己制定了26歲之前賺取400萬元的目標，問有什么看法和建議”，一邊呵呵笑一邊抱著曬傻逼看眾人耍猴的心理翻完了目前已有的159個答案，忽然陷入了深深的沉思……　　時光回到幾年前，剛出校門的我對未來完全沒有計劃，因為一切對我來說都是未知且新鮮有趣的，當時最大的夢想就是有一份安穩的工作，第一次找到工作后的喜悅和之后每個月賺到兩千塊錢都會心滿意足的到路邊攤喝酒擼串揮霍一空，想著如果能再有一個姑娘陪著我一起到路邊攤喝酒擼串揮霍似乎就是全天下最幸福的事情了。　　一年以后，工作越來越輕車熟路，反而忽然開始迷茫了起來，看著花花世界一下子不知所措了：　　跟著客戶見識了逼格極高的餐廳和五星的酒店，住夠了六環外跟陌生人合租的只有一張床的隔斷，看見別人家電齊全精裝修的兩室一廳羨慕的兩眼放光，蹭坐在同事的奧迪車里再也不好意思騎自己攢的廉價死飛上下班，帶著姑娘參加同齡人的豪華婚禮，新娘漂亮的拖地婚紗和根本數不過來價格的名貴珠寶，賓朋滿座西裝革履的社會名流們的嘴里夾著根本聽不懂的外文詞匯高談闊論裝著各種逼，穿著動物園買的牛仔褲和網上淘的包郵印花短袖的我們倆端著根本品不出味的紅酒毫無存在感的在最角落吹著冷風望著高高的華麗屋頂，聯想到昨天下午偷偷看到的別人五位數的工資單和他們又剛換的新手機……　　天花板上的水晶燈亮的像滿天繁星，閃的人滿眼都是委屈的淚。　　當我忽然認識了這個世界之后，我忽然就變得就不認識我的世界了，我想不通為什么人跟人的差距竟然如此之大……我沒有心思工作，更沒心思生活，每天計算我稅前兩千塊錢的薪水什么時候才能過上那樣的生活，算了兩天之后我狠狠的給我了自己一耳光說我操你個傻逼這不廢話嗎那根本就不可能，于是我就在網上搜“怎樣賺到自己人生的第一個一百萬”，并花光每一張破開的一百塊去買彩票，然后在開獎后毫無素質的扔到馬路上隨地吐痰說操你媽的怎么就不能讓老子中個獎發個財！？　　那種狀態持續了很久，而且愈演愈烈，什么事都不能讓我高興，覺得這個世界真的好無趣，似乎別人都過的好快樂好幸福好發達好輝煌好成功好有錢而全宇宙就我自己一個貨真價實的屌絲并且永遠沒有出頭之日。　　一想到這些我就更加的急功近利恨不得希冀祖墳冒青煙讓我一夜間飛黃騰達，在一個不順的點兒上持續發展的后果就直接體現在身體上——嘴唇干裂上火口腔潰瘍甚至大便干燥拉的屎砸到馬桶里都跟石頭塊一樣擲地有聲鏗鏘有力。　　我記不清那個糟糕的狀態究竟持續了多久，三個月？半年？一年還是兩年？也不知道我最后是怎么熬過來的，現在想想唯一慶幸的就是我當時沒有想不開自殺死掉……真是后怕。　　2　　后來我跟一個很成功的創業前輩聊天，他對我說：　　像你們這樣二十五六歲做事的真是一個很好的年齡，而且哪怕失敗也沒什么，我現在三十了依然也在創業……挺好的，更何況假如你們現在功成名就了那將來三四十歲時干什么呢。　　我覺得很有道理，后來在跟一個朋友聊天時我也這樣安慰他（其實也是自我安慰），我說咱們現在混的不好沒關系要有點耐心慢慢來，不經歷風雨怎么見彩虹嘛，何況你現在就成功了那你三十歲以后做什么呢。　　結果他一聽，兩眼放光，喜出望外的說：　　我要是現在成功了三十多歲財務自由了就開車滿世界溜達呀，多好！　　……我一時語塞，不知如何應對。　　于是他就跟我暢談了一下他理想的人生路線：　　22歲大學畢業，在一個小公司里拿三四千塊錢工資，一年后跳槽，拿6000，再過兩年繼續跳槽，26歲左右時在BAT里這樣的公司里拿8000到1w，一路升職，干到30歲，進入管理層，年薪百萬，然后創業，風投聞訊而來，互相打的頭破血流爭著要給他塞錢，經過幾輪融資，四年后公司成功上市，35歲左右實現財務自由，從此有花不完的錢各種被人抱大腿迎娶白富美走上人生巔峰帶著妹子各種裝逼各種飛各種逍遙各種爽走哪都是鎂光燈的焦點。　　經過短暫卻又漫長的14年，屌絲逆襲實現人生理想，多好。　　可是，他現在26歲了，在一家電商網站做月薪5000的編輯……說好的“26歲左右時在BAT里這樣的公司里拿8000到1w”呢！？兩手一攤的說唉老子簡歷發過去了無數份可根本沒人鳥我呀千里馬常有而伯樂不常有啊這幫HR都瞎了眼啊？算算還有4年眼看就奔三了，現在還沒房沒車賺的錢才剛夠交房租一點存款都沒有女朋友直呼沒有安全感這樣下去還怎么在“30歲年薪百萬35歲財務自由滿世界溜達各種裝逼各種飛各種逍遙各種爽”呢！？　　于是，每一個明白了理想跟現實的巨大差距的著急焦躁迷茫困惑的年輕人都開始蜂擁而至的去知乎上提問了：　　《怎樣在六個月內賺到十五萬》《25周歲前，你主要靠什么賺到50萬以上，是怎樣的體驗？》《怎樣在一年之內賺到15萬元？》《月薪2萬元是一種怎樣的人生體驗》《月薪20W以上是怎樣一種人生體驗？？》《月薪2000元在知乎上看別人月薪2萬是一種什么樣的人生體驗？》《什么樣的人一畢業就月薪1萬以上？》《剛工作時月薪兩三千，過了幾年漲到一萬多，是個怎樣的過程？》《二本大學，如何才能在畢業后月薪10k+？》《剛滿23歲。如果想在兩年之內月薪過萬該具備怎樣的能力？》《怎樣才能達到月薪上萬的水平，說說你的薪水變化史吧？》《如何在剛畢業就拿到10K的月薪?》《我到底怎么做才能月薪上萬？》《工作4年現在在北京，月薪稅前18K，屬于什么層級，為什么在網上(知乎、豆瓣等)看到大家都很牛的樣子？》《靠自己努力，月薪多少才能在北京買房子？》《學php要拿到月薪20K，至少要熟練掌握哪些知識？》《知友在各自的行業中混到怎樣的層次能拿到稅前月薪三萬的薪資水平？》《作為剛工作的java菜鳥，怎么樣做三年后才能成為月薪10k+的大牛？》《化工本科畢業生工作多久才能月薪過萬？》《您所在的互聯網金融公司（p2p、第三方支付、眾籌）真的平均月薪1.5萬嗎？》…　　每個人都期望能在別人的勵志故事中尋求一絲可以借鑒套用甚至直接拿來主義讓自己飛黃騰達屌絲逆襲完成人生理想。　　可有毛用呢？勵志故事不是靈丹妙藥沒法包治百病，更何況以上這種事例我也能分分鐘編出一大堆：去五道口賣程序員夾餅能分分鐘幾百萬，做中關村用互聯網思維賣肉夾饃能分分鐘幾百萬，去大悅城開一家張亮麻辣燙能分分鐘幾百萬，去學校門口開個絲襪奶茶店能分分鐘幾百萬，去麗江開個咖啡館一邊賣書一邊喝茶一邊泡文藝女青年能坐擁江山美女分分鐘幾百萬，去開淘寶店刷幾個星期的鉆然后每天旺旺響個不停包裹堆成山好評如潮分分鐘幾百萬，去微博上當一個百分粉絲的段子手隨便發個廣告寫個軟文分分鐘幾百萬，去做一個找干爹的約炮應用分分鐘幾百萬還能坐擁江山美女哦不好意思這個比喻我剛剛用過了，去買只優質股分分鐘幾百萬，去當房產中介賣上幾套房子拿提成分分鐘幾百萬，做一個百萬PV的網站百度聯盟分分鐘幾百萬，去買彩票分分鐘幾百萬，去夜市擺個燒烤檔分分鐘幾百萬，去開一個4A廣告公司分分鐘幾百萬，去做游戲視頻女主播分分鐘幾百萬，嫁個大款被包養分分鐘幾百萬，甚至去拾破爛一不小心撿漏收個古董賣也能分分鐘幾百萬……　　分分鐘幾百萬的例子多了去了，你要真愿意聽我可以不吃不喝不睡不拉屎的給你講上三天三夜不帶重樣的，但是，這些跟你有一毛錢的關系嗎？　　試問哪個行業不是需要多年的經驗積累，技術門檻，起早貪黑，拼死拼活，累的豬狗不如還得各種給人裝孫子。有些不光努力賣命還得看機遇和運氣，甚至背著一身貸款各種債務承擔著巨大的風險，搞不好就一夜之間傾家蕩產被銀行追債被黑社會索命，360行行行出狀元每個產業都有頂尖賺到盆滿缽滿的那一撥人，但每個行業的金字塔頂端的永遠都是只有那極其極其極其極其極其少的一小撮人。　　全地球上有70億人口，所以這70億的人都能分分鐘賺到幾百萬所有人去裝逼都去飛都去逍遙都去爽？可能嗎？　　很多心靈雞湯告訴你們說成功的人那么多，所以我憑什么不能是哪一個，可是失敗的人更多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多多到數都數不過來多到密集恐懼癥你看著都眼暈多到跟香飄飄奶茶一樣喝剩下的杯子手拉手連起來能繞地球好幾圈，所以：　　你憑什么就能肯定你一定不是那個失敗的炮灰？　　我明白處在這么一個高度發達的社交網絡中，微博微信朋友圈一打開就是各種曬車曬房曬妹子，曬新買的漂亮衣裳和名牌包，曬支付寶賬單曬余額寶存款，曬各種旅游度假總統套房海島美景滿世界溜達，CNBETA虎嗅i黑馬36氪天天各種公司報道某某90后總裁又融了幾個幾千萬，誰誰誰創業幾年就納斯達克敲鐘創始人存款多到幾輩子都花不過來只能沿街撒錢，打開電視就是各種選秀，屏幕上都是年輕的95后甚至00后的型男靚女八塊腹肌S身材前凸后翹，TFBOYS小嫩肉們人生贏家多到犯臉盲癥根本記不過來。　　看看人家再算算自己的年齡，各種著急焦躁迷茫困惑羞愧臊的難堪，到最后：大片大片成功的同齡人甚至晚輩們帶著閃閃發亮的光環閃瞎了你本就看不清現狀的眼。　　3　　經常在聚會上聽到某些朋友說你看人陳歐，年紀輕輕的長的又帥，在北京創業干了才幾年連稅都沒有繳夠五年就已經公司上市霸道總裁了，你看人雷軍，小米2010年創業，四年后就估值450億美元折2700億元人民幣了，他們讓你看看這個，讓你看看那個，仿佛別人的成功都是天上掉下來的，一邊眼紅人家一邊抱怨命運的不公感嘆為什么好運氣就不能降臨到自己頭上……　　算了吧笨蛋，你根本就不清楚他與生俱來有怎樣的天賦，更不知道他抓住和錯過了多少機遇，也沒有體會過他吃過多少虧和賠了多少錢操了多少心和熬了多少夜，也沒人告訴你他曾有過的迷茫和痛苦。　　千萬不要拿你人生和他人做比較，因為你根本不知道人家的人生是怎么一回事。　　羨慕陳歐的知道在聚美之前那家做砸了的游戲廣告公司嗎？羨慕雷軍的為什么不去翻翻他的簡歷和數數他的年齡想一想自己到那個年紀了還有沒有這樣的拼勁兒和能否積累到如此的人脈呢？羨慕別人工資高的難道他從娘胎里生下來的時候就拿著五六位數的收入嗎？　　人們總喜歡拿自己跟別人做比較，比來比去總會比出一堆不痛快，從來不知足，天天自己給自己找罪受。　　他的成功自有他的道理，那跟你一毛錢關系沒有，心靈雞湯和勵志故事拯救不了任何人，因為你只會看到他的成功，你從來不了解也不會有人告訴你并且你也不關心他曾有的失敗和遭受到的挫折更不可能感同身受他們曾經遭受到的苦難和人生低谷。　　人們的眼光總是只關注在金字塔頂端的那一小撮人身上，從來沒有人看到金字塔下面的那成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆成堆的炮灰——雖然這才是絕大多數人的下場。　　4　　還有些女孩成天在微博吐槽說自己的男朋友沒有別人男朋友大方，送她廉價首飾和山寨手包，不給她零花錢還不給她開支付寶親密付，又小氣又摳門還口口聲聲說愛她真虛偽，抱怨說為啥自己的男朋友不是王思聰。　　每次看到這種微博我都覺得很納悶：　　如果他不是富二代，一般男孩兒在二十出頭的時候哪來的錢？　　財富的積累一定是需要一個過程的，不是每個男孩都能一步登天一夜暴富的，更何況作為一個女孩，如果你也沒錢，那你有什么資格要求和你同齡的他有錢？別說你是女的，土豪再怎么多，肯定也比女的少，而王思聰能不能看上平凡的你，那也是個問題，畢竟霸道總裁和保潔小妹的故事可不是天天有的。　　記不清是哪次在非誠勿擾上看到孟非（也可能是萬峰的某個節目）說的一段話，他對臺上的女嘉賓說老的你們不要，年輕的你們又嫌沒錢。可是你們指望著一個二十多歲剛畢業的男人能有多少錢呢，他剛畢業月薪就那幾千塊錢如果他不是富二代的話那么要憑自己的努力有車有房得奮斗多少年呢？　　所以，如果某些女孩你們很看重物質生活（盡管你可能不承認），你覺得現階段過上豐衣足食名包豪車，有零花錢有支付寶親密付，看上什么他都能夠大手一揮買買買，信用卡拿去隨便喜刷刷的生活才對得起你作為一個年輕女人短暫又寶貴的青春，而他也不大可能一夜暴富（參見我上面的經歷），更沒有一個有錢的爹（參見上面霸道總裁和保潔小妹的理論），而他身上的上進心和潛力對你來都說不重要，一萬年太久你只想爭朝夕，那么勸你別在他身上浪費時間了，耽誤彼此沒必要，這沒啥不好意思的，那個今天被你拋棄的男的在二十年后事業有成之時也有可能找個比他小個一二十歲的漂亮小姑娘，給她豐衣足食名包豪車，有零花錢有支付寶親密付，看上什么買買買，信用卡拿去隨便喜刷刷的生活。　　在這個各取所需的物質社會，相當正常。　　當然，不可否認的是，這個社會有時候更多的還是一個拼爹的時代，我有時候也會感嘆說自己辛辛苦苦一年干到頭手里還不剩什么錢，而我的同事人家有個有錢的爹似乎每天就來公司打打游戲開車到處轉轉年底了依然帶著妹子出國度假逍遙自在……　　但抱怨歸抱怨，一個成年人總不能天天老拿自己的出身當做沒出息不爭氣的借口吧？　　難不成我們還能去子宮里回爐重造再生一次？　　5　　算一算從畢業到今天，工作已經許多年了，經歷了初入社會的迷茫好奇和之后很長時間的羨慕嫉妒恨，現在心態終于慢慢的趨于平和了，終于清楚自己在現實面前的無力和癡心妄想一步登天的不切實際了。一夜暴富的故事只存在千萬分之一的人身上，你可能是那個人，但你還沒遇到那個機遇，那么好好鍛煉自己積累力量等待那一刻。　　當然，更大的可能是你根本不是那個幸運兒。　　很抱歉，我只是在闡述一個事實，我不是在打擊誰，當然我也沒有說過“既然人生這么艱難我們就得過且過湊合著過”這種鬼話，我更沒有勸你自甘墮落不求上進渾渾噩噩自我安慰自欺欺人的有一天沒一天的混日子……我只是希望今天的同齡人們可以理智平和的看待這個社會，別那么焦躁，生命給了什么，就享受什么，別惦記別人的生活，那跟你沒關系，可以眺望遠方，但別忘記走好腳下的路。　　說人生是一場旅途，不去計較終點，只在乎沿途的美，拉倒吧，那是段子手編出來騙轉發的鬼話——人生是旅途沒錯，可是旅途的終點更重要，房子車子票子的物質一樣重要。　　但現在的你著急焦躁又能有什么用呢？每天懷疑自己質疑人生郁郁寡歡悶悶不樂氣出一身病又能怎樣呢？更何況，都說了物質是客觀存在的是不以人的意志為轉移的，你著急你不爽你不忿你焦躁你感嘆老天瞎眼命運不公生的不好活的不得志可你又能怎樣？　　你還能去死？　　別那么著急焦躁迷茫困惑了，先好好享受現在生活的每一刻吧，去跟喜歡的人一起做喜歡的事，去聽好聽的音樂看好看的電影，把將來的房子車子和票子的事兒先拋在腦后吧，腳踏實地的過好現在的生活更重要，付出一定有回報。　　而且雖然錢和物質生活很重要，但更重要的是自己一定要有一顆平和的心態和一個健康硬朗的身體。　　希望這些話能對跟我一樣畢業了幾年還是一無所有的人有一點幫助（哪怕只是心理上的安慰），如果你還沒有畢業，也希望能給你一點啟示。　　更何況以后的事兒，誰知道呢……我只知道你今年過的比去年稍微好一點，今年比去年賺的多了一點，今年比去年認識了更好的人，去了更多的地方，聽了更好聽的音樂，做了更多更有意義和更有趣的事情，那就行了，少想一些，日子一點一點的慢慢過，一切都會有的，新的一年開始了，努力工作，努力生活，祝你我都能好運。　　花花世界，浩瀚宇宙，往后的路還長著呢，未來什么事兒都有可能發生，樂樂呵呵健健康康的好好活著吧，該吃吃，該睡睡，開心就笑，難過就哭，不爽了說幾句臟話發泄一下，日子照樣過。　　年輕多好，同呼吸，共命運，愛你們和這個世界，么么噠。（來源：簡書） 年輕人，最重要的是眼界 年輕人，下了班一定要瞎折騰 年輕人，沒事不要老躺著分頁：123

老舍：宗月大師　　在我小的時候，我因家貧而身體很弱。我九歲才入學。因家貧體弱，母親有時候想教我去上學，又怕我受人家的男侮，更因交不上學費，所以一直到九歲我還不識一個字。說不定，我會一輩子也得不到讀書的機會。因為母親雖然知道讀書的重要，可是每月間三四吊錢的學費，實在讓她為難。母親是最喜臉面的人。她遲疑不決，光陰又不等待著任何人，荒來荒去，我也許就長到十多歲了。一個十多歲的貧而不識字的孩子，很自然的去做個小買賣──弄個小筐，賣些花生、煮豌豆、或櫻桃什么的。要不然就是去學徒。母親很愛我，但是假若我能去做學徒，或提籃沿街賣櫻桃而每天賺幾百錢，她或者就不會堅決的反對。窮困比愛心更有力量。　　有一天劉大叔偶然的來了。我說“偶然的”，因為他不常來看我們。他是個極富的人，盡管他心中并無貧富之別，可是他的財富使他終日不得閑，幾乎沒有工夫來看窮朋友。一進門，他看見了我。“孩子幾歲了？上學沒有？”他問我的母親。　　他的聲音是那么洪亮，（在酒后，他常以學喊俞振庭的《金錢豹》自傲）他的衣服是那么華麗，他的眼是那么亮，他的臉和手是那么白嫩肥胖，使我感到我大概是犯了什么罪。我們的小屋，破桌凳，土炕，幾乎禁不住他的聲音的震動。等我母親回答完，劉大叔馬上決定：“明天早上我來，帶他上學，學錢、書籍，大姐你都不必管！”我的心跳起多高，誰知道上學是怎么一回事呢！　　第二天，我像一條不體面的小狗似的，隨著這位闊人去入學。學校是一家改良私塾，在離我的家有半里多地的一座道士廟里。廟不甚大，而充滿了各種氣味：一進山門先有一股大煙味，緊跟著便是糖精味，（有一家熬制糖球糖塊的作坊）再往里，是廁所味，與別的臭味。學校是在大殿里，大殿兩旁的小屋住著道士，和道士的家眷。大殿里很黑、很冷。神像都用黃布擋著，供桌上擺著孔圣人的牌位。學生都面朝西坐著，一共有三十來人。西墻上有一塊黑板──這是“改良”私塾。老師姓李，一位極死板而極有愛心的中年人。劉大叔和李老師“嚷”了一頓，而后教我拜圣人及老師。老師給了我一本《地球韻言》和一本《三字經》。我于是，就變成了學生。　　自從做了學生以后，我時常的到劉大叔的家中去。他的宅子有兩個大院子，院中幾十間房屋都是出廊的。院后，還有一座相當大的花園。宅子的左右前后全是他的房屋，若是把那些房子齊齊的排起來，可以占半條大街。此外，他還有幾處鋪店。　　每逢我去，他必招呼我吃飯，或給我一些我沒有看見過的點心。他絕不以我為一個苦孩子而冷淡我，他是闊大爺，但是他不以富傲人。　　在我由私塾轉入公立學校去的時候，劉大叔又來幫忙。這時候，他的財產已大半出了手。他是闊大爺，他只懂得花錢，而不知道計算。人們吃他，他甘心教他們吃；人們騙他，他付之一笑。他的財產有一部分是賣掉的，也有一部分人騙了去的，他不管；他的笑聲照舊是洪亮的。　　到我在中學畢業的時候，他已一貧如洗，什么財產也沒有了，只剩了那個后花園。不過，在這個時候，假若他肯用用心思，去調整他的產業，他還能有辦法教自己豐衣足食，因為他的好多財產是被人家騙了去的。可是，他不肯去請律師，貧與富在他心中是完全一樣的，假若在這時候，他要是不再隨便花錢，他至少可以保住那座花園，和城外的地產。可是，他好善。盡管他自己的兒女受著饑寒，盡管他自己受盡折磨，他還是去辦貧兒學校，粥廠，等等慈善事業。他忘了自己。就是在這個時候，我和他過往的最密。他辦貧兒學校我去做義務教師。他施舍糧米，我去幫忙調查及散放。在我的心里，我很明白：放糧放錢不過只是延長貧民的受苦難的日期，而不足以阻攔住死亡。但是，看劉大叔那么熱心，那么真誠，我就顧不得和他辯論，而只好也出點力了，即使我和他辯論，我也不會得勝，人情是往往能戰敗理智的。    在我出國以前，劉大叔的兒子死了。而后，他的花園也出了手。他入廟為僧，夫人與小姐入庵為尼，由他的性格來說，他似乎勢必走入避世學禪的一途。　　但是由他的生活習慣上來說，大家總以為他不過能念念經，布施布施僧道而已，而絕對不會受戒出家。他居然出了家，在以前，他吃的是山珍海味，穿的是綾羅綢緞，他也嫖也賭。　　現在，他每日一餐入秋還穿著件夏布道袍。這樣苦修，他的臉上還是紅紅的，笑聲還是洪亮的。對佛學，他有多么深的認識，我不敢說。我卻真知道他是個好和尚，他知道一點便去作一點，能作一點便作一點。他的學問也許不高，但是他所知道的都能見諸實行。　　出家以后，他不久就做了一座大寺的方丈。可是沒有好久就被驅除出來。他是要做真和尚，所以他不借變賣廟產去救濟苦人。廟里不要這種方丈。一般的說，方丈的責任是要擴充廟產，而不是救苦救難的。離開大寺，他到一座沒有任何產業的廟里做方丈。他自己既沒有錢，他還須天天為僧眾們找到齋吃，同時，他還舉辦粥廠等等慈善事業。他窮，他忙，他每日只進一頓簡單的素餐，可是他的笑聲還是那么洪亮。他的廟里不應佛事，趕到有人來請，他便領著僧眾給人家去唪真經，不要報酬。他整天不在廟里，但是他并沒忘了修持；他持戒越來越嚴，對經義也深有所獲。他白天在各處籌錢辦事，晚間在小室里作工夫。誰見到這位破和尚也不曾想到他曾是個在金子里長起來的闊大爺。　　去年，有一天他(www.lz13.cn)正給一位圓寂了的和尚念經，他忽然閉上了眼，就坐化了。火葬后，人們在他的身上發現許多舍利。　　沒有他，我也許一輩子也不會入學讀書。沒有他，我也許永遠想不起幫助別人有什么樂趣與意義。他是不是真的成了佛？我不知道，但是，我的確相信他的居心與言行是與佛相近似的。我在精神上物質上都受過他的好處，現在我的確愿意他真的成了佛，并且盼望他以佛心引領我向善，正像在三十五年前，他拉著我去入私塾那樣！　　他是宗月大師。　　載一九四零年一月二十三日《華西日報》　　 老舍作品_老舍散文集 老舍：青蓉略記 老舍的作品讀后感分頁：123

清晨 窗前的黃菊花 郁郁滑下 銀滴里 盈盈 鮮艷 倩影 讀 她的全部和那些飛舞衣袖 有 黃葉 滯留 強烈的表情里 一種收獲 心甘情愿 又一次 陽光燦爛 緋紅的 蠱惑 清明 還是奔放像暴風雨一樣 開始勃起的 邪思匝想 一次次 激烈的顫抖 那些歷史和現代的菊的顏色 一樣純碎 鮮明的黃色 懷想和單向的戀斯而已 穿過寂寞的窗口 熊熊燃燒的濃烈 侵占 理性 徘徊 中午 陽光已舊溫柔 有沒了 實現 距離 有多遠 猶豫 害怕 一種尚麗盎然的 黑洞 光明 一個黃菊花綻開的日子 廋俏的身影 一閃的夢 心中最最柔軟的 顫抖 跌入 美好的年華 一時 一世的 溫暖與繁華 >>>更多美文：現代詩歌

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