健康口訣 

最佳天然養生保健食品 

每天要喝一杯酸奶, 一碗豆漿, 四杯綠茶 

天天喝杯葡萄酒（50～100毫升）， 

有益心臟氣血旺． 

常飲蘑菇骨頭湯 增強免疫不尋常 

多食木耳血不稠 大蒜切片抗癌王 

還要常食紅蕃茄 炒蛋做湯驅病魔 

玉米當做黃金物 卵磷亞油高含量 

蕎麥燕麥與小米 降脂降壓又降糖 

加上南瓜與苦瓜 紅薯山藥可做糧 

身心喜悅勤運動！定時檢查能預防！ 

知足常樂心情開！老友老伴情誼長！ 

祝福你 長命百歲精神爽！