文章來源https://city.udn.com/v1/city/forum/article.jsp?no=3591&aid=2279704   [聯合報/楊育正] 2007.06.24從臨床醫生到社會公益服務的醫生

馬偕醫院......
曾經是我必須常常造訪的地方
曾經看到貼在牆上的一句話而讓我得到安慰的地方
上帝在關上門的同時會為你再開一扇窗
祂不會給你超過你所能承擔的苦......

以下是我結錄上述文章最讓我感動的部份 ~ ~ ~

不管是哀傷還是不哀傷，任何負面的情緒，我們不能去改變刺激（stimulation），不能改變認知（cognition），但是我們可以去改變反應（response）。同樣的情境，有些人會比較樂觀，有些人會比較不樂觀，重點是你看到事情的哪一面，而這在於選擇。情境都一樣，我們要怎麼選擇，可以有精神層面的解釋，也可以有生理層面的解釋，叫作腦啡（endorphin）。

第一個方法是一定要放鬆，就是運動。早上我五點四十分出門運動。運動之後沐浴薰香然後上班，我看到每一位小姐、每一位同事，都覺得很可愛。每天都帶著愉快的心情來上班。

第二個就是理性分析的結果，可以使我自己有更正面的看法。莫瑞的《最後十四堂星期二的課》提到的，當情緒來的時候，他不談來生、今生，你該哭的時候就放聲大哭，哭完之後擦擦眼淚，繼續過下一天，這是我現在對病人採取的態度。我跟病人說，在時間長河裡，其實我們不論一年、十年、一百年，都不過是過眼雲煙而已。所以就理智的立場，你要爭執的是當下。

第三個當然是要信仰的支持，當你盡力了以後，最後就是交託的時候。

什麼是你人生最大的價值？要先問核心價值是什麼，我認為是「成長」。所以我要不斷追求成長，在工作的選擇上，這個工作讓我繼續成長，那個沒有，所以這個是比較好的，以核心價值去衡量……

在工作的過程中，去創造或發掘成就感是很重要的。一定要有成就感，才做得下去。有一位，是我照顧六、七年的卵巢癌的病人，她已經去世了。去世以前很有情緒，她說她已經知道她到了盡頭，所以要安樂死，我們做不到。我說，我可以給你安樂，就是可以給她不痛苦。

她就在鬧脾氣當中，去世了。我們都很遺憾，因為前面這段時間，我們非常用心照顧她。她肚子一抽水都是抽一、二個鐘頭，我跟我的年輕醫生親自去抽。其他醫生都是插一個管子讓它自己引流，這樣抽得不乾淨，病人沒有被照顧的感覺。她當時非常感謝，後來有點鬧脾氣。她臨終以前託了一位病友，等她去世以後來跟我表示，對於我的長久照顧表達感謝之意。

我說我當然知道！我當然知道鬧脾氣不是她的真心，可是她還是託人來講，然後我跟她的代言人一起在門診室流淚。我寫下這樣的感恩，這就是成就感。

人到底是什麼，生命到底是什麼？我藉由照顧癌末病人，一次又一次地，讓我重複思考這個問題。我早前很滿足於接生，作為婦產科醫生，我可以看到出生的喜悅，最後我是在照顧重症的病人，癌症。我們是一路陪著病人，從有希望到沒有希望，所以我們密切而真實地經歷這一切，完整看到如何接近生命的終點。

就這樣的經驗，我對靈性成長的定義就是對於最終生命形式的一種認知。這樣近距離的觀察，確實給我自己很大的成長，使我認識到生命的有限，認識到生命的不可控制，人對自己生命的無奈、無力感。這種認知，我認為有助於在日常生活中，判斷什麼該執著，什麼不該執著；什麼是有價值，什麼是沒有價值。

醫師分享心得：「與人分享快樂，我們會更加快樂；向人傾訴創痛，卻可以減輕悲傷。」