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2013/05/30 22:23:17瀏覽1305|回應6|推薦108 | |
我家臭弟,向來對紫色食物非常~非常排斥,例如:茄子,紅鳳菜,紫色山藥,紫色洋蔥,紫色甘藍菜等….他都敬而遠之 對付我家臭弟,心機老媽特調:DIY紫香蔬果汁 材料:有機紫色甘藍菜 約300g 蘋果 約300g 檸檬汁(或小桔) 約10cc 優酪乳 約1000cc 冰塊 少許 (濃度可依個人喜好調整)現打現喝的果汁,健康又營養,據說紫色高麗菜富含高鈣和高鉀,讓人肌肉有活力,這麼高營養價值的食材,不吃實在很可惜。 一開始我將打好的果汁,裝回小瓶裝的優酪乳罐,只提供一支吸管,請他喝加味的優酪乳,臭弟喝了說:還不錯酸酸甜甜的,哈~我巧妙的用了障眼法征服了他的胃。 品質保證,絕對是純天然的顏色喔! |
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