如果你覺得委屈了，買點一直想吃卻沒吃的零食，找個清涼的 小亭，吃到自己滿足，如果你覺得委屈了，不要用酒精麻醉自己,喝酒只是讓你暫無意識，間接縮短你的生命而已。
 

如果你覺得委屈了，別跟自己過不去，傍晚的時候，散散步看看天 輕拂的風可以沖淡煩惱，如果你覺得委屈了，看個開心點的電影，看看他們是怎樣面對生活的。
 

如果你覺得委屈了，別怪別人，沒有誰故意跟誰過不去，有時，他也只是不小心或者不了解。

如果你覺得委屈了，那就放聲大笑，笑一笑十年少，十年之後，誰還記得當年的委屈呢？
 

如果你覺得委屈了，跟你最貼心的好朋友訴說一下，別悶在心裏壓抑,久了會生病的。

如果你覺得委屈了，不要到處哭喊著博取同情，別人的同情太廉價，能珍惜你的只有自己。

如果你覺得委屈了，實在忍不住，只給自己放一滴眼淚的假，擦幹眼淚的時候，忘記委屈。
 

如果你覺得委屈了，試著寫寫日記，用文字記錄下點點滴滴。

如果你覺得委屈了，自己蹲下來，抱一抱自己。

如果你覺得委屈了，告訴自己，要開心。