記得，七月底計畫騎單車，但『捕了兩天魚，晒了三天網...』雖說如此，我還是利用晚間與裕一起騎單車。

第一次先由---自家河堤自行車道~木柵動物園捷運~景美~自家河堤自行車道解散，約略2小時。

一次、二次漸漸熟悉自己的體力後，再來就增長行程~~從木新路~景美~自行車道~大稻埕、霞海城隍廟~木新路解散，約略4小時(隔天上班都鐵腿呢..還蠻遜的)。

再來決定實行計畫，由木柵~動物園~深坑~石碇，其間的道路小上坡不斷，偶有上坡路段，視自己的體力，若覺吃力即下車牽車，因我騎的單車已稍有歷史，畢竟年紀不小，加上平常也沒什麼運動，所以還蠻高興的，原來我的體力是有的呢。

騎車的過程中，我很享受。尤其上坡路段，拼了老命猛踩、猛踏，汗水像是忘了關的水龍頭，更別說擦汗，其實拼命時，一方面將自己的疑問說出來，一方面又得讓大腦運動--去思考解答，如此一來，我釋放我的壓力，也讓自己對疑問有新的領悟。

當然，『辛苦的付出，就有快樂的收成。』前有痛苦、拼命的上坡路段，就有令人輕鬆自在的下坡~~~哇！好舒服喔。乘著風兒飄，所有的煩惱絲拋在後腦勺，那種快感、一股腦兒的愁更愁都已拋於九霄雲外囉。

各位，不打擾了！因我要繼續再享受、更要沉醉清風中。若想要體會，請親身力行，您定有意想不到的收獲ㄛ。