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五金鋼管 左右衝拳練習
2011/06/04 23:59:41瀏覽389｜回應0｜推薦0
直立右衝拳
直立雙手抱拳於腰 拳心向上 (陽拳)
右拳向前衝出 最後段手臂旋轉 成拳心向下 (陰拳)
右肩向前送出 左肩同步後拉
擰腰 順肩 急旋臂 力達拳面

影片:
五金鋼管 左右衝拳練習 CubicPower Tube KungFu Punching Fist











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