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| 2016/08/08 23:57:41瀏覽40｜回應0｜推薦0 | |
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這裡有免費了解任何貸款問題的管道 歡迎免費諮詢： 時序進入大暑，天氣越來越熱，一名50歲的婦女，中午外出不到30分鐘，就出現頭痛欲裂，體溫升高等輕度熱傷害症狀。醫師提醒，民眾在外出時，應儘量戴帽子、選陰涼處行走，平時也要少吃高脂肪等會大量產生熱量的食物，並以冷水取代冰品、冷飲，以免身體吸收過多糖分，不利水分補充。 久坐比吸菸致命！早死、罹癌率大增 男「13件事」看似怪異卻好吸引人 中醫治療讓女性好「孕」成真 鐵腿下樓梯崩>高雄房屋二胎潰！醫師教你如何防 「這20件事」從20歲就該開始做！ 6個舉動代表他「非常在意」你！ 抽血就能驗大腸癌？醫：待驗證 朱柏齡建議，民眾夏日外出時，應以戴帽子、撐傘等方式阻擋熾熱驕陽，在食物選擇方面，也應該少吃炸雞等高熱量、高蛋白質或高脂肪等，會產生大量熱量的食物，否則身體在吸收以後，反而需要產生更多的熱量消耗之，造成身體能量被大量代謝；多補充蔬菜、水果，則可減輕身體負擔。 研究生緊張就濕腋上課夾緊緊 記者嚴云岑／台北報導 ▲熱天「吃冰」可消暑？醫：含糖過多不利水分補充。（圖／示意圖／東森新聞） 戶外工作者在高溫下，亦應每小時到陰涼處休息一次，若外出後感到頭痛、身體發熱時，也要盡快到陰涼處休息，並且補充冷水，盡量不要直接喝冷飲或吃冰，因為吃冰雖然會讓身體瞬間涼快，但其成分中的糖類，反而不利水分快速補充。 根據衛福部資料顯示，6月至今受到熱傷害的人數，已飆破1032人，其中又以7月14日29人為最多。三軍總醫院中暑防治中心主任朱伯齡表示，中署的危險因子維高溫高濕、水分缺乏、肥胖等，年長或慢性疾病導致心肺功能不良，或者熱適應不足者，也容易受到熱傷害。 中醫助您顧好肺、吸好氣 誤會大了！5大口臭迷思一次釐清 7種「冰箱食物」藏風險最好快丟掉 悲情！這8件事只有「貓奴」才懂 11個理由不管胖瘦都該運動 英國稱它水果界的壯陽藥！
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| ( 知識學習｜隨堂筆記 ) |
