字體:小 中 大 | |
|
|
2022/01/01 17:01:07瀏覽61|回應0|推薦0 | |
Công ty Khoa học kỹ thuật Bác Tường là công ty tư vấn chuyên nghiệp về thiết bị máy móc theo tiêu chuẩn Âu Mỹ và thiết bị bán dẫn SEMI S2. Công ty có kinh nghiệm chuyển đổi chứng nhận trong các lĩnh vực thiết bị điện tử, đồ gia dụng, sản phẩm pin và sản phẩm thiết bị cơ khí, nắm rõ quy định pháp luật của các quốc gia, nắm chắc quy trình đăng ký nhãn hiệu, đồng thời hợp tác trực tiếp với các đơn vị kiểm định chính thức của các nước, qua đó giúp Quý khách hàng nhanh chóng đạt được các chứng nhận theo yêu cầu.
Đạt được chứng nhận của nhiều tổ chức, xứng đáng được tin tưởng về mức độ chuyên nghiệp
Xây dựng phương án và tổ hợp chứng nhận Dịch vụ chuyển chứng nhận CB Chuyên trang chứng nhận phòng chống cháy nổ Hỗ trợ chuẩn bị các tài liệu kỹ thuật Lĩnh vực kiểm nghiệm rộng rãi Sử dụng dịch vụ của Công ty Khoa học kỹ thuật Bác Tường, quý khách không chỉ là khách hàng bền vững của Bác Tường mà còn có được sự phục vụ từ đội ngũ chứng nhận chuyên nghiệp trong và ngoài nước. Cho dù là trong vấn đề xuất nhập cảnh trong ngoài nước, giải thích các vấn đề của chứng nhận với người mua hay kiến thức chuyên môn về luật và các quy định quốc gia liên quan, Công ty chúng tôi với kinh nghiệm phục vụ nhiều khách hàng với các loại sản phẩm khác nhau có thể có câu trả lời cho mọi vấn đề. Bác Tường không chỉ giải quyết các vấn đề về chứng nhận giúp khách hàng mà còn cam kết cung cấp cho khách hàng các dịch vụ đa dạng để tiếp thị sản phẩm trên khắp thế giới sau khi được chứng nhận. Liên hệ ngay với chúng tôi:
每個女生都會覺得自己永遠不夠瘦, 就如同自己的衣櫃永遠都少一件衣服一樣。 有人說減肥就像整容, 但如果把握的不好,就是要命了。 她叫Linn Strömberg,來自瑞典, 她認為節食減肥是最快最有效的方法, 結果卻因此患上了厭食癥, 每天只攝入400大卡熱量的食物, 身高1米62的她,體重只有38kg。 ▼ 為了減肥,嚴格「控制」自己的飲食, 每頓飯熱量不超過200大卡, 不吃主食,還要根據自己的鍛鍊程度來安排, 一天的攝入熱量控制在400~900大卡。 那短時間整個人像瘋了一樣,變得很焦慮, 這根本就不叫生活,簡直是酷刑折磨, 雖然體重掉了,身材瘦了, 但情況一直在惡化,體重直線下降。 ▼ 好在她及時的發現了事情的嚴重性, 慢慢增加食量,通過力量訓練來增加肌肉量, 雖然體重又增加了20kg, 但這樣的身材才可以用好看來形容。 整個人都變了 ▼ ......此後,不再注重體重這個數字, 而是關注自己的體型, 現在控制飲食,並不是量的多少, 而是更加注重健康食物,營養搭配。 ▼ ............她說,「我絕對不想要 再體會一次以前那樣的生活狀態, 現在吃的健康,科學的健身,不 再因為肚子上一點點的脂肪而困擾, 更不會傻到為了減肥而不吃飯....」 ▼ ...可怕的是,她並不是個例, 還有很多人都在用生命告訴人們, 靠不吃飯來減肥,等同於自殺。 ▼ ...(生前是一位有6塊腹肌的男模,去世時,只有36kg) ......可能有人會納悶, 不就少吃幾頓飯嗎? 會有這麼嚴重的後果嗎? 其根本不在於少吃那幾頓飯, 而是由此引發的厭食癥和代謝紊亂的問題。 當你不吃飯後,身體會有哪些變化? 前6個小時
6~72小時
72小時後
1~2周
最後 Go Die ...減脂確實是要製造熱量缺口, 但重要的是不能少於基礎代謝的熱量。 減脂雖然要控制飲食, 但也一定要正確對待。 比如從熱量方面: 從每天攝入3000大卡的熱量,控制到2500大卡左右。 當然這個具體的數字要根據自己的運動消耗 和基礎代謝來調整。 從飲食結構方面: 少吃高熱量、高糖、高脂的零食, 多吃蔬菜、水果、穀物、低脂肉類食物, 選擇健康的不飽和脂肪。 ...最後,堅持運動, 不能一口吃成胖子, 當然也不會一天就能瘦下來。 欲速則不達, 不要為了快速減輕體重而透支自己的健康, 合理的控制飲食+堅持運動 才是健康瘦身的唯一通道。 文章來源取自於: 壹讀 https://read01.com/J8Gg3md.html 如有侵權,請來信告知,我們會立刻下架。 DMCA:dmca(at)kubonews.com 聯絡我們:contact(at)kubonews.com Thành phố Cần Thơ Chứng nhận FCC/Dịch vụ chứng nhận FCCThành phố Hải Phòng Germany/ Dịch vụ chứng nhận tại Đức Đơn vị cung cấp dịch vụ chứng nhận Thành phố Hải Phòng India/ Dịch vụ chứng nhận tại Ấn Độ (BIS)Đơn vị chứng nhận được đề xuất cho xe đạp điện Thành phố Đà Nẵng Dịch vụ chứng nhận CCC tại Trung Quốc |
|
( 心情隨筆|詩詞 ) |