幸運汽車家庭醫生的部落格

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內功武當山長拳十段錦

在地生活｜高屏　2013/04/12 10:49:10

這是爸爸從小教汽車醫生的大老婆

的內功武當山長拳十段錦

主要是在按摩五臟六腑

對於現代文明病

肩頸腰臀的痠痛

頗有改善的功效

汽車醫生自知家庭責任重大

在兩年前主動要汽車醫生大老婆

傳授武當山長拳十段錦練來強身

有興趣的朋友可以自行傳發喔。

武當山的長拳段錦

與少林八段錦

不同之處是

武當山的拳法較溫和

適合男女老少一同來練

而少林的拳法較艱辛

動作較大要有一點基礎的人練較適合

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