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| 2015/03/30 06:43:53瀏覽269｜回應0｜推薦2 | |
各器官排毒時間表 健談 – 2015年3月25日 下午3:34為什麼晚上11點前要睡覺？下午1點該喝水？ 
子時：晚上11點到凌晨1點，走膽經，此時最適合睡覺 丑時：凌晨1點到3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體 寅時：凌晨3點到5點，走肺經，此時容易咳嗽，須注意保暖 卯時：清晨5點到7點，走大腸經，起床排便最合宜 辰時：早上7點到9點，走胃經，按摩腹部與進食 巳時：早上9點到11點，走脾經，建議可以多拍打小腿 午時：上午11點到下午1點，走心經，可以多按摩心經 未時：下午1點到3點，走小腸經，多喝水可以幫助排毒 申時：下午3點到5點，走膀胱經，可輕打腰椎到尾椎處 酉時：下午5點到7點，走腎經，雙腳抓地動作可刺激腎經穴道 戌時：晚上7點到9點，走心包經，吃完晚餐後可吃點苦（ 亥時：晚上9點到11點，走三焦經，可輕打三焦經 專家諮詢：中西醫師 陳至奐醫師 |
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