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| 2020/07/04 11:43:02瀏覽24｜回應0｜推薦0 | |
| 只要90天，減脂塑形改變體態 做法：
   http://www.mjholly.com/ 2、趁雞蛋在轉的時辰，洗青瓜、切塊；銀耳泡好後也切小；紅棗去核隨便切切； 1、雞蛋磕在碗裡，戳破蛋黃，放微波爐轉一分鐘（我喜好微波雞蛋，超快又乾淨）； 5、用電餅鐺送的鏟子鋪平； 6、盛出裝在碗中就能夠吃了。 做法： 1、黃瓜切成片，雞蛋打散在碗中； 6、漸漸加熱至熟，若是喜好表皮糊一點的可以時間長一點； 5、最後放幾片胡蘿蔔片點綴,放適當的鹽即可； |
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