因緣際會想找粥的料理，結果接觸到十榖飯。

那是...糙米(五斤)、黑糥米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片及紅薏仁。找了中山路的一家乾糧店，要到我要的所有東西，總共620元；幾乎每天晚上吃，就吃二個月囉。

料理的過程得要先泡水三小時以上，水的比例是一比二，而且它不會向白米一般膨脹。蓮子還不能先泡水，才會脆脆的。

本來擔心孩子無法接受，索性不理會，反正天天十榖飯。結果大人小孩都習以為常了，而且每次用餐後都有一種舒暢的享受。

還在吃白米嗎？十榖飯是很好的選擇，只是普羅大眾的接受度好像..頗低...