6月6日發表在《英國醫學雜誌》（British Medical Journal）上的 研究 顯示，運動並不能緩解抑郁。在常規護理時附加上體育鍛煉並不會減輕抑郁癥的癥狀。

這個結果與當前的臨床指導相悖，臨床指導建議那些受到精神疾病困擾的患者多運動運動，這一建議大約影響到了英國六分之一的成年人。在研究中，研究人員對年齡在18到69歲間的361名患者進行了調查，他們在近期均被診斷患有抑郁癥。

這些試驗參與者被分為了兩組，一組接受常規護理，一組在接受常規護理時還加入了體育運動的幹涉，在之後的12個月，研究人員對他們的變化進行評估。

研究結果發現，附加的運動鍛煉並不能降低抑郁癥狀，它僅僅提升了患者的體力活動水平。該研究由英國布裏斯托爾大學、埃克塞特大學等機構研究組所完成，是第一次針對運動對抑郁癥影響進行大規模的隨機對照性實驗。

先前的一些分析肯定了體育活動在治療抑郁癥上的積極作用，但它們都來自於小型的研究。來自英國布裏斯托爾大學社會和社區醫藥學院的梅拉妮•查爾德（Melanie Chalder）說道：“大量的研究都肯定了運動對治療抑郁癥的積極作用，但我們得到的結果卻並非如此。不過即便如此，增加日常的體育運動也會對那些像肥胖、糖尿病和心血管疾病這樣的疾病有所幫助，而這些疾病又會間接影響到患抑郁癥的人。”

研究者表示，“許多抑郁癥患者都不會優先考慮傳統的抗抑郁藥物，他們更偏向於選擇非藥物的治療形式。而運動鍛煉似乎是很好的一種方式，但此次研究顯示運動似乎並無任何幫助。”

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