坦白，是人與人相處的很重要的一環，尤其是對於最親密的人。雖然這是眾所周知的事，但又有幾多人能無時無刻可以做得到呢。坦白首先要經過自己的心理關卡，這不是容易的過程，我們既要將真我暴露於人前，而最令人困惑的是對方的反應，是接受，還是拂袖而去？都是人在坦白前猶豫不前的原因。

給予人坦白有時就好象刺蝟被剝掉了有刺的毛皮，沒有了保護，任人宰割；又如要脫了外衣，裸露人前般難受。譬如有一個人，他給予人們幸福快樂的印象，受盡大家的歡迎和愛護，快樂本來就是吸引人最好的能量，但假如他把自己的不幸和痛苦，毫不遮掩的坦白於每一個人前，『錦上添花』者居多，『雪中送碳』又能有幾人！

向親人和自己在乎的人坦白，有時比坦白於無關痛癢的人前，更不簡單容易。當我們選擇願意坦白於某人前，總會在心中擬定一些對方的反應。但是親近和關心自己的人，又是否能夠接受有刺的坦白，他們的反應又是否可以讓坦白的人得到安慰和接納的感覺，都是讓人猶豫的原因。最親近、自己最在乎的人的否定和拒絕，比一般無關痛癢的人之嘲笑還要難受，就猶如用利刀凌遲一樣。

無論如何，能夠坦白的人是最可愛的，在坦白之前先做好心理準備，別要期望對方給于我們所希望的反應，也要確定自己坦白的信念。就算真的失去在乎的人或者許多朋友，但我們的尊嚴並未失去。

如果有朋友向我們坦白，我們又應該如何？我們應該了解他這是做了多麼困難的決定，他是要經過怎樣的心理斗爭，就是事實令我們多難受，都盡量摒著氣，冷靜的聽他的解釋，再慢慢的分析和處理問題，可能事實令我們覺得尊嚴受到傷害，但坦白的人何嘗不是摒棄自己的尊嚴於一邊呢！

最後想說的是，人與人的相處又豈是只有黑與白之間，如果為了避免相方受傷害而說了的白色謊言，又如何介定它的好或是壞？我未敢在此妄自菲薄做任何的定論，你們各位又有何意見呢？至于坦白有怎樣的技倆，我倒沒有心得，希望有人可以賜教，但始終相信，再重要就是真心一顆………