憂鬱 ， 是病嗎？還是沒有承擔的逃避藉口？不是專家，未敢斷言。

憂鬱 ，不論是否生理上的病，心理上，肯定的是失了平衡，稱之為心理病，也不為過矣。

憂鬱 ，猶如癌，愈早找出它的源頭，愈容易把它根除，否則，蔓延、導至無法可施。

可是，愈走近暗黑的根源，愈會牽動無限痛苦，不少難解困境的無力感，最後，愈是想「逃離」。

所以親友的陪伴和安慰，是最大的支持，也是最好的良藥。

笑話，也是不錯的身心清涼劑。

希望能成功走出蔭霾的世界，最重要的，還是，靠自己！

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上面只是我那膚淺的 憂鬱 見解，隨著搜索抗 憂鬱 貼紙，看見 teacat 的文章 如何分辨憂鬱症與躁鬱症？ ，遂想起你 msn 時說，你的姐姐有燥 鬱 病，是遺傳的。原本我也不太明白什麼是燥 鬱 病，現在我知道了。驚詫的我回想，發覺我的二姐，可能也是有燥 鬱 病，她常常無理取鬧，情緒發作，燥狂不已，很難收拾；甚至我的媽媽和大姐，也可能有輕微的 症 狀，最難忘，她們曾經鬧至菜刀相見。難道，那真的是遺傳的，我猶記得，兒時，大表哥輕生，竟然是在結婚前夕，眾人悲痛之餘，更大惑不解。

希望大家了解 憂鬱 或燥 鬱 病人， 給于更多的體諒和關懷！

以下送上幾副清涼劑（轉載朋友網志）﹕

阿兵哥笑話 ( 看完後心情愉快哦！ )
報告班長
正接受兵役身體檢查的年青人對檢驗官說：「我近視很深，應該不適合當兵吧 ? 」
檢驗官：「放心，我們會派你到最前線，你會看得很清楚。」
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狙擊手 ~~
二次大戰如火如荼，將軍為了激勵士氣來到了前線 …
「情況怎樣？」將軍問
士兵報告說：「報告將軍！前方 20 公尺的石堆中有一個狙擊手，不過他的槍法很爛，這幾天開了好多槍，都沒有打到人。」
將軍聽完便問：「既然發現狙擊手，為什麼不把他幹掉？」
士兵說：「報告將軍！不好吧，難道你要讓他們換一個比較準的嗎？」
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大樹說話 ~~
天兵一號這天摸魚被抓 …
班長：「看見 100 公尺外的那棵大樹沒？」
天兵：「報告班長！有。」
班長：「現在跑過去，聽它說什麼。」
天兵：「啊？！」
班長：「啊什麼啊？快去！」
幾分鐘後 ……
士兵：「報、報告班長！它沒有說話 … 」
班長：「混蛋！一定是你沒有用心聽！再給我過去！」
又幾分鐘後 ……
士兵：「報告班長！大樹說話了！」
班長：「喔？它說什麼？」
士兵：「它請班長過去一下，它有話對班長說 … 」
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海軍陸戰隊 ~~
這天，軍方高階長官前來海軍陸戰隊巡視。
長官：「怎樣？當海陸有什麼感想？」
甲兵：「報告！一日陸戰隊，終身陸戰隊！」
長官：「呵呵！很好！」「那你ㄋ？」
乙兵：「報告！一日陸戰隊，終生掉眼淚；終身陸戰隊，不死也殘廢。」
班長：「說什麼！去跑操場 100 圈！」
長官：「沒關係、沒關係。那天兵，你ㄋ？」
天兵：「我在當兵不怕累，只怕老婆跟人睡；她在爽我在累，誰叫我是海軍陸戰隊。 」