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| 2016/09/11 08:24:28瀏覽4｜回應0｜推薦0 | |
 四種另類控制食慾的方法 1：避免單獨進食 要減肥的MM們吃飯的時候記得要和家人或者朋友們一起吃哦，這樣可以順便叫幾個人來監督自己，讓他們使得自己能夠控制好食量，這樣既不會讓自己餓肚子，也能幫助減肥。 2：走神法 肥胖者對食物的慾望很強，建議減肥的人用其他的行為來代替進食，例如當你想吃東西的時候，你可以出去散散步，逛逛街或者堅持不進食，直到自己的慾望不能導致過多分泌胰島素為止。豐胸 3：多種進食法 在進餐前，MM們應該清醒地思考，如果你會擺脫“餓了就吃”的壞習慣，就會達到減肥目的，MM們還可以用分食法來減肥，分食法的意思就是把蛋白質和澱粉分清楚來進食，這是個科學的減肥方法，用這個方法科學進食在1個月可以輕鬆瘦下7斤哦。 4：極端受刺激法 這個方法就是在自己的房間或者在冰箱貼上自己肥胖的畫旬，或者將自己大腹便便的照片置於餐桌上一邊看照片一邊吃飯，這樣不僅對照片產生了“憎恨”，也會讓自己積極樂觀尋找瘦身的最佳途徑。  ET Mall東森購物網提供數萬種東森嚴選商品，包含保健食 品、彩妝、珠寶、服飾、內衣、旅遊、百貨、美食、3C及家電等眾多類別，雙重資訊安全認證，購物最放心 、服務最完整。全天候滿足你的購物需求，東森購物好康優惠特別多。 隨著...... 網路的普及、要獲得各方面的資訊變得容易、方便、連購物也不 例外...... 因此...... 網路購物順著日益趨盛的宅經濟~順勢蓬勃發展起 來...... 網路購物省時、省力。在網路找尋商品只需要短短幾分鐘的 時間就可以，無需再去人群擁擠的大街上累斷雙腿的探詢，購物網站價格跟一般店家比較起來相對便宜，又 能夠比價，只需坐著點點滑鼠就可以尋找到最低的價格中意的商品，足不出戶最快隔天就能收到貨物，真是 方便又愜意。 商品訊息描述:
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| ( 休閒生活｜旅人手札 ) |
