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| 2012/01/19 09:50:29瀏覽571｜回應0｜推薦7 | |
冷氣團一波波來襲，洗熱水澡因瓦斯漏氣發生危險事件頻傳，還是洗冷水放心自在!!
~~~先別訝異，這是可以訓練克服的! 也許是經過當年士官隊幹訓班，在寒凍的林口山頭磨練過的關係，我多年來極少洗熱水澡，總覺得洗冷水比較過癮! 首先是心理建設，告訴自己，就只能用這些水，困難、咬牙都要撐過去!! 然後一步步進行............ 1.扭濕毛巾洗擦臉部，再漸增水量沾搓手臂，讓毛細孔開始動員起來，發現，沒想像的冷嘛! 2.從腳髁開始，一路往上，沾水拍、撫，到潑水也行的程度。 3.打開蓮蓬頭，全身運氣，四肢邊沖邊反覆搓摩.... 4.加強運氣，向身軀進行...... 5.自此，愈沖愈順，愈洗愈過癮.... 甚至發現身體冒煙，就更成功了!!! |
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| ( 知識學習｜健康 ) |
