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2024/09/30 00:47:21瀏覽729|回應3|推薦65 | |
內湖有個碧湖公園 從來沒去過~ 甚至還以為跟大湖公園是同一個地方呢
Flora那天傳來訊息 說 她通過“林園療癒師培訓認證課程”考核 獲得“林園療癒嚮導證” 9/14下午 將在碧湖公園舉行“林園療癒體驗” 全程約2小時~ 問:“可有興趣來玩玩?” 又說 Emily 也會來.....
Flora 與 Emily 是當年在和平號郵輪上認識的朋友 她們一共四人同時參加 是志同道合推廣有機飲食的環保菁英 在船上表現積極活躍 有如一道美麗風景 令人印象深刻 下船後與Flora 一直保持聯絡 後來還曾跟她去茂林蝴蝶谷賞紫蝶......
如今受邀體驗她的“林園療愈”成果 自然是欣然接受 備感榮幸..... 於是 便有了這趟 雨後的碧湖公園之行...... 一個美麗的“綠色處方”的約會
在捷運文湖線的文德站下車 居然四周都是商家和馬路 怎麼沒見到碧湖? 原來還要走一段路 才到公園~
雨雖然已經停了 遠方還有些烏雲徘徊......
下過雨的草地與樹木 顯得尤其青翠動人 碧湖比想像中更遼闊美麗..... 在集合處遇到 Flora與其他的參加的組員時 怎麼 居然在等我一個人? 抱歉 不是故意的 實在是走多了冤枉路啊!
一隻好大的鳥兒 老僧入定在樹上歇著..... 那可是牠的地盤~ 亭子裡 一群不相干的人 在忙啥呢? 完全不用搭理 由她們去!
因為是雨天 便在涼亭裡展開活動~ 主持人除了Flora《右》 還有一位老師蔡政鴦《左》 她們帶了好幾大箱的材料和道具 真是周到與費心了!
首先 蔡老師帶著大家舒展身心 從做深呼吸開始.....
桌上擺著許多材料 有枯葉 樹枝 毛線 透視圖案的紙板等等~ 充滿了好奇與期待著下一步.....
然後接著~這位來自北科大的蔡老師 教我們把枯樹枝 紮成一個四邊形的框框 有如鏡頭那樣 尋找周遭美麗的風景 用手機拍下來 再上傳到群組供大家觀摩分享......
這是我框選的風景...... 上一張也是的.....
用透明塑膠的圖案板 向大自然借顏色..... 可以創作出這樣的效果~
還可以 這樣~
也可以 這樣! 多有創意 多好玩啊~
之後 桌上出現了幾個漂亮的玻璃瓶 裡面放了各種不同的香料葉子 讓大家仔細地聞過後 再分辨哪一個瓶子 裝的是哪一種葉子......
Emily 認真地嗅著葉子的香氣 幾年不見 她更顯苗條美麗 活得蓬勃有朝氣~ 自在悠哉 信心滿滿 太棒了!
和平號 三人組 Flora, Emily, Lilliam~
三人行 兩位師 蔡老師, 陳老師, Lillian~
之後 我們又用毛線做手工 學編有舒壓祈福的“天眼編”~Gods Eye 那是中南美洲印地安人的傳統編織 他們的孩子出世後 父親會用柳枝和紗線 編出心中獨特的“天眼” 隨後每年 都會繼續纏繞編織 直到孩子五歲為止~
他們相信“天眼編”是對孩子無限的愛與祝福 可以守護保佑他們平安成長~ 而在編織的過程中 因充滿喜悅 散發希望的正能量 編織者在付出愛的同時 也享受了舒壓與獲得療癒的快樂~ 真可謂“施比受更有福”了!
轉眼之間 涼亭變身為“藝廊”~
這是我的“天眼編” 卡片上寫的是“世界大同 天下太平”.....
琳琅滿目的“天眼編”~ 把涼亭妝點得熱熱鬧鬧 繽紛極了......
最後 這些撿來的第倫桃 成為象徵我們要拋棄的各種挫折與煩惱 被大家用盡全力向遠處扔去..... 把所有的憂愁拋諸腦後!
於是有趣又豐富的“林園療愈”體驗 圓滿完成~
最後 老師們還準備了可口糕點和檸檬紅茶 讓大家提前過了中秋節~ 啊~真是一個回味無窮的午後聚會!
住在城市 平日我們不能隨時走進大山作森林浴 接受芬多精洗禮 釋放無形的壓力 但城市的公園綠地很多 散步時 一樣是親近大自然 一樣可以透過巧思妙想 獲得療癒身心穩定情緒的功效 達到精神放鬆 提高免疫力的效果~
那天“林園療癒” 上了一課 大家玩得很開心 過了一個非常愉快的下午 對“綠色處方”也有最好的體驗!
十分期待下一次的再聚.....
臨走前 大家將涼亭清理乾淨 不留一點垃圾~
一旁幾個公園的常客 讚揚我們走前的收拾~ 大家沒有感到特別高興 因為那是理所當然 必須的善後.....
不論到何處 不論在哪裡 每一個愛地球的人 都應該避免製造污染 都應該珍惜資源 不隨便拋棄垃圾..... 這是最起碼的自我要求!
有圖為證 亭子是不是一塵不染啊?
離開前 經過一個溫暖開放的小屋~ 哇啊~竟然是個洗手間! 在台北 這是見過 最明亮乾淨 整潔 又有安全感的公共廁所了....
忍不住給它拍個照存證 表揚一番!
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